Saunérem na zkoušku

Máte radi saunové ceremoniály? Chcete si vyskúšať, ako vyzerajú z druhej strany? Tak práve pre vás je náš nový workshop.

Najskôr sa porozprávame o histórii saunovania a súčasných trendoch. Dozviete sa, ako sa správne saunovať a ako viesť saunový ceremoniál. Nasledovať bude úvod do aromaterapie, ktorá je jedným z pilierov saunových ceremoniálov.

V praktickej časti sa naučíme základné techniky mávania s uterákom aj vejárom. A nakoniec si všetko vyskúšate v praxi v saune. A kto vie, možno, že potom budete chcieť rozšíriť náš saunérsky tím.

Varovanie: Vedenie saunových ceremoniálov je vysoko návykové.


Program:

Úvod / prednáška
-Tréning mávanie
-Vaše saunové ceremoniály

So sebou:

- bavlnená osuška (nie rýchloschnúca) približne veľkosť 90x130 (ženy) / 100x150 (muži)
- pohodlné oblečenie na tréning
- oblečenie na ceremoniál - kilt, látkové kraťasy, nohavice, dámy športové podprsenka
- topánky do sauny - látkové cvičky / topánky do vody / papuče
- ceruzka + papier na poznámky
- 1-2 pesničky, na ktorú budete mávať svoj ceremoniál

/>
https://saunyvltava.sk/produkt/saunerom-na-skúsku/