SE Portland | How to Let Go of Painful Emotions

V našich rušných životoch je naša skúsenosť šťastia krátkodobá. Naučte sa jasné a praktické riešenia na vyriešenie všetkých našich problémov.

Ako sa zbaviť bolestivých emóciíVyžaduje sa to3

Trieda – priestor je obmedzený*

V našom uponáhľanom živote je naša skúsenosť šťastia krátkodobá. Naše negatívne stavy mysle, ako je hnev a nekontrolovaná túžba, vytvárajú nekonečné problémy pre nás samých aj pre ostatných. V nadchádzajúcich hodinách sa pozrieme na budhistické učenia, ktoré ponúkajú jasné a praktické riešenia na vyriešenie všetkých našich problémov a zvýšenie radosti a pokojnej mysle. Každá hodina zahŕňa krátku meditáciu o dýchaní, praktické vyučovanie, vedenú meditáciu na tému triedy a čas na diskusiu a otázky a odpovede. Všetci sú vítaní.

Nie sú potrebné žiadne skúsenosti. Prosím, pridajte sa!

Témy triedy:

1. september: Žiadna trieda. Dovolenka

8. september: Transformácia hnevu

15. september: Prepustenie hnevu

22. september: Prijímanie ľudí takých, akí sú.

29. september: Pestovanie trpezlivosti a prijatia

Zadarmo pre href="https://meditationinoregon.org/membership/" title="https://meditationinoregon.org/membership/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Podporovatelia

POZNÁMKA – toto miesto nie je bezbariérové. Namiesto toho navštívte naše Portland Center – odkaz