Podujatie bolo ukončené!
Seba-láskavá joga & Objavujeme knižné svety: Čo robia pocity?
Podujatie organizuje: Staromestská knižnica Bratislava
Umiestnenie: Staromestská knižnica, Záhrebská 8, Bratislava
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
Témy: Joga
O podujatí
🧘♀️Jemné, upokojujúce stretnutie, ktoré spája seba-láskavú jogu pre dospelých a čítanie pre deti (5+) s knihovníčkou Vierkou z knihy Čo robia pocity?
Seba-láskavá joga ponúka priestor na spomalenie, oddych a návrat k sebe. 🌿 Vychádza z restoratívnych a trauma-senzitívnych princípov, vďaka ktorým si každý účastník môže cvičenie prispôsobiť svojim fyzickým aj emočným potrebám. Dôraz sa kladie na pocit bezpečia, voľbu a vnímanie vlastného tela bez tlaku na výkon.
👧📖 Kým si dospelí doprajú čas pre seba, deti sa vydajú do sveta príbehov o pocitoch, ktoré im pomôžu lepšie porozumieť sebe aj druhým.
✨ Pre všetkých, ktorí sú unavení z neustáleho „musím“ a chcú si na chvíľu jednoducho dovoliť byť.
📝 Na podujatie je potrebná registrácia: https://docs.google.com/forms/d/17sQ77yrJR8C_KEEt390HoN_ar1RDXPUk-0QJxbS4w-8/edit
Seba-láskavá joga ponúka priestor na spomalenie, oddych a návrat k sebe. 🌿 Vychádza z restoratívnych a trauma-senzitívnych princípov, vďaka ktorým si každý účastník môže cvičenie prispôsobiť svojim fyzickým aj emočným potrebám. Dôraz sa kladie na pocit bezpečia, voľbu a vnímanie vlastného tela bez tlaku na výkon.
👧📖 Kým si dospelí doprajú čas pre seba, deti sa vydajú do sveta príbehov o pocitoch, ktoré im pomôžu lepšie porozumieť sebe aj druhým.
✨ Pre všetkých, ktorí sú unavení z neustáleho „musím“ a chcú si na chvíľu jednoducho dovoliť byť.
📝 Na podujatie je potrebná registrácia: https://docs.google.com/forms/d/17sQ77yrJR8C_KEEt390HoN_ar1RDXPUk-0QJxbS4w-8/edit
Ďalšie podujatia: Staromestská knižnica Bratislava
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend