SEBAOBRANA A MENTÁLNA ODOLNOSŤ PRE ŽENY - MATKY (NIVENKA)

Vitajte! Tento kurz je určený pre ženy, najmä matky, ktoré chcú posilniť svoje sebavedomie, naučiť sa efektívne nastavovať hranice, brániť sa v rizikových situáciách a chrániť seba aj svoje deti. Kurz je vhodný od 18 rokov, pre prihlásenie mladšej záujemkyne je potrebný súhlas zákonného zástupcu. Kurzu sa môžte zúčastniť aj s dieťaťom.

👉Čo vás čaká?

⭐ Trocha teórie, trocha legislatívy, praktické techniky mentálnej a fyzickej sebaobrany
⭐ Ako sa nenechať manipulovať a riešiť konflikty s pokojom a sebavedomím
⭐ Zásady osobnej bezpečnosti a ochrany detí v rôznych prostrediach (doma, auto, nákupné centrum, davy...),
⭐ Interaktívne cvičenia, reálne scenáre a nácvik reakcií, na záver workshop s majstrom bojových umení

Kurz je prispôsobený potrebám matiek a prebieha v priateľskej a podporujúcej atmosfére. Detičky smú byť prítomné v detskom kútiku, berieme na ne ohľad. Prihlásenie je záväzné, po vyplnení formulára vás budeme kontaktovať s pokynom k platbe.

🕒Termíny lekcií sú:🕒

STREDY : úvodná otvorená hodina 30.4., 7.5., 14.5., a 21.5. 2025 9:00- 10:30

Prihlasovanie tu: https://forms.gle/tLAMrB7EjPCGeNXm6