Seminár: Hormonálne zdravie ženy a jógová prax

Leto je v plnom prúde a my vám predstavujeme prvý z prázdninových špeciálov u nás v Yogisteri🍉🧚🏻‍♀️

Srdečne vás pozývame na seminár so Stankou Cifra Beňovou na tému: Hormonálne zdravie ženy a jógová prax🧘🏻‍♀️

O čom bude?
Každá žena je jedinečná, no všetky máme jedno spoločné – sme cyklické. Sú dni, keď máme dostatok energie, cítime sa silné a joga nám ide ľahko. A potom prídu dni, keď naše telo túži po spomalení a najradšej by sme zostali v savásane. Obe tieto fázy sú úplne prirodzené.
Počas tohto semináru sa pozrieme na ženský hormonálny cyklus do hĺbky. Vysvetlíme si, ktoré hormóny prevládajú v jednotlivých fázach menštruačného cyklu, ako tomu prispôsobiť svoju jógovú prax, pránajámu aj celkovú starostlivosť o telo.

Budeme sa venovať aj obdobiu perimenopauzy a menopauzy – aké hormonálne zmeny v tomto období nastávajú, prečo sa dejú a ako môžeme svoje telo podporiť, aby sme sa cítili čo najlepšie.
Ak chcete lepšie porozumieť svojmu telu, prestať sa porovnávať s ostatnými a netrestať sa za dni, keď vám niektoré pozície nejdú tak ľahko ako inokedy, príďte stráviť piatkový večer s nami.

📅 10. júl, piatok od 18:00 do 20:00 hod.
🏠 Yogister Trnava, J. Bottu 29/B, Trnava
💰 25 €
🖇️ rezervácia vopred potrebná link tu: https://yogister.isportsystem.sk/?op=activity4063

Tešíme sa na spoločné objavovanie múdrosti ženského tela🤍

#yogistertrnava