Sensitive Grounding. Ein 5Rhythmen®-Workshop

Citlivé uzemnenie: svetlo a tieň
tečúce: vnímanie, prebudené zmysly- zotrvačnosť, rezistencia
A 5RHYTHMS® Workshop s Bettinou Plesser

Tento denný workshop je súčasťou sériových citlivých pohybov: Ak sa v súčasnosti cítite ako v prípade, že sa cítite nižšie ako v prípade, že sa cítite nižšie ako v prípade, že sa cítite ako menej ako menej Zvyčajné alebo
- Ak ste zvedaví, aké to je, že to je, aby ste sa priblížili trochu jemnejšie a dostali sa do kontaktu so svojimi citlivými stranami.

Výučba môže byť dvojjazyčná - angličtina pod

V týchto dlhších citlivých vlnách by sme chceli venovať čas hlbšie do energie, napodobňujte sa v sekunitách a múdrosťou nášho tela. Otvárame sa zdrojom, ktoré nás definujú, ktoré nás podporujú v našej citlivej moci a ktoré nás môžu naučiť prijať a rozvíjať našu citlivosť. Svetlé aj temné strany citlivej bytosti by sa mali pohybovať a priviesť do vedomia. Rovnako ako svetlo, aj tiene, ktoré existujú v každej ľudskej bytosti, sú tiež užitočné pre sebapoznanie. Naším cieľom je získať jasnosť, posilniť seba, podporovať odolnosť a rozvíjať dôveru a radosť.
Používame mapy 5Rhythms®.

Existujú cvičenia a dostatok priestoru pre voľný pohyb. Rovnako ako prestávky. Rozhodujete sa svojím vlastným tempom. Veľkosť skupiny je obmedzená na 12 účastníkov.


Dnes sa ponoríme hlboko do našich tiel a hľadáme sily, ktoré nás môžu ukotviť v našich životoch na Zemi. Spoločne sa zaoberáme otázkami ako:
Čo mi hovorí moje telo?
Aké úlohy hrajú váha a štruktúry môjho tela?
Čo ma núti pohybovať sa?
Ako sa cíti tečúca?
Ako sa dostanem do kontaktu so svojou rovnováhou?
Čo mi dáva stabilitu?

Skúmame tiež našich pólov: citliví ľudia s vždy otvorenými kanálmi reagujú silnejšie k negatívnym a pozitívnym pocitom, ako je normálne citlivé ľudí. Pocit a pocity prichádzajú rýchlejšie a idú hlbšie. Automatickým ochranným reflexom môže byť zatvorenie zmyslov, aby sa predišlo nadmernej stimulácii. Možno ste už vyskúšali niekoľko vecí, aby ste vyriešili svoje problémy, ale sila, ktorá sa tak stane, je niekedy vyčerpaná - čo je pochopiteľné. Inertia, nuda a odpor sa môžu nastaviť.

Na druhej strane je váš špeciálny dar: schopnosť jemne vnímať, spracovať hlboko a získať príslušné poznatky. Vyznačuje vás tiež silný zmysel pre starostlivosť. Gabrielle Roth


Tento denný workshop je súčasťou série: Citlivé pohyby: svetlo a tieň. Ostatné dátumy sú
- 23. novembra, 2026- citlivé tvary
- 18. januára 2026- citlivá intuícia
- február 22., 2026- citlivá duša
- 22. marca, 2026- citlivé bytie: každé 11:00- 17:00
každé maximum 12 účastníkov



každé-
- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každé- každý 11.00 hod. 75 €
- 65 € Early Bird (registrácia a platba až 4 týždne pred príslušným dátumom)
- 300 € Ak rezervujete a platíte za všetkých 5 dátumov do 1. októbra 2025

Miesto:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3. poschodie
kastanienallee 77
10435 Berlin-prenzlauer Berg Berg Dvojjazyčný

Citlivé uzemnenie
Tokovanie: Viezavosť, prebudené zmysly- Inertia, rezistencia
A 5Rhythms® Workshop s Bettina Plesser

Tento jednodňový seminár je súčasťou série Svetlo a tieň (prosím, pozri nižšie) a je pre vás vhodný Momentálne sa cítite menej odolní ako obvykle, alebo
- ak ste zvedaví, že sa cítite, ako sa cítite jemnejší prístup k veciam a dostať sa do kontaktu so svojou citlivou stránkou.

V týchto dlhších citlivých vlnách chceme venovať čas hlbšieho potápania sa do energie, tajomstiev a múdrosti našich telies. Otvárame sa zdrojom, ktoré nás definujú, ktoré nás podporujú v našej citlivej moci, a ktoré nás môžu naučiť prijať a rozvíjať našu citlivosť. Pritom sa majú ľahké aj tieňové strany citlivosti presunúť a priviesť do vedomia. Rovnako ako svetlo, tiene, ktoré existujú v každej ľudskej bytosti, sú užitočné pre sebapoznanie. Naším cieľom je získať jasnosť, posilniť seba, propagovať odolnosť a rozvíjať dôveru a radosť.

Na to používame mapy 5Rhythms®. Toto je séria workshopov, v ktorých jeden rytmus a jeho témy sú zamerané na každý deň. Ostatné rytmy sú vždy prítomné.

Budú cvičenia a dostatok priestoru pre voľný pohyb. Rovnako ako prestávky. Nastavíte svoje vlastné tempo. Veľkosť skupiny je obmedzená na 12 účastníkov.


Dnes sa ponoríme hlboko do našich tiel a hľadáme sily, ktoré nás môžu ukotviť v našich životoch na Zemi. Spoločne preskúmame otázky ako:
Čo mi hovorí moje telo?
Aké úlohy hrajú moja telesná hmotnosť a štruktúra?
Čo ma v pohybe?
Ako sa cíti tok?
Ako sa môžem dostať do kontaktu so svojou rovnováhou?
Čo mi dáva stabilitu?

Pritom tiež skúmame naše póly: citliví ľudia s neustálym otváraním kanálov reagujú silnejšie na negatívny a pozitívny zmysel ako ľudia s normálnou zmyslom. Pocit a pocity prichádzajú rýchlejšie a idú hlbšie. Automatickým ochranným reflexom môže byť vypnutie zmyslov, aby sa predišlo nadmernej stimulácii. Možno ste už vyskúšali niekoľko vecí na vyriešenie vašich problémov, ale niekedy je energia na to vyčerpaná - čo je zrozumiteľné. Inertia, nuda a odpor sa môžu nastaviť.

Na druhej strane máte špeciálny dar: schopnosť jemne vnímať veci, hlboko ich spracovať a získať presné poznatky. Vyznačuje vás tiež výraznou starostlivou povahou.

Dnes sa zameriava na nájdenie vašej osobnej rovnováhy vo vašom tele, aby vám rozmanitá energia sveta poskytla silu a inšpiráciu.

„Kto urobí váš tanec, ak nie?“ Gabrielle Roth


Tento jednodňový workshop je súčasťou série: Citlivé pohyby: svetlo a tieň. Ostatné dátumy sú
- 23. novembra 2025 - citlivé tvary
- 18. januára 2026 - citlivá intuícia
- 22. februára 2026 - citlivá duša
- 22. marca 2026 - citlivá bytosť
od 11:00 do 17:00. Každý deň
max. 12 účastníkov každý

Cena:
- 75 € každá
- 65 € skorý vták (registrácia a platba najmenej 4 týždne pred príslušným dátumom) podlaha
kastanienallee 77
10435 Berlin-prenzlauer Berg

Registrácia: [email protected], +49 178 458 66 01