Podujatie bolo ukončené!
silvestrovské meditačné ustranie
Podujatie organizuje: Plejs - silent plejs for mindfulness
Umiestnenie: 59GX+P3 Hrubý Šúr, Hrubý Šúr
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
: vipassana :: mindfulness :: ticho :: offline :: mettá a súcit
7 dní v tichu a offline iba s mysľou určené najme ale nie len pre začiatočníkov. počas meditačného ústrania dostanete základné meditačné inštrukcie, ktoré vám pomožu nastaviť jemné úsilie a priateľské postoje k telu a mysli. počas prednášok dostanete inšpirácie ako pristupovať k sebe, k prekážkam v meditácii, ako rozvinúť súcit k sebe a ďalšie témy potrebné pre začiatky s meditáciou. tieto témy bývajú inšpiráciou aj pre dlhodobo meditujúcich, ktorí objavujú nové postoje.
maya má niekoľko ročné skúsenosti s meditáciou vipassana, ktorej sa venuje kontinuálne aj v bežnom živote od roku 2007. dostala povolenie učiť od zosnulého dassanu (žiak bhante sujivu)
miesto javorie je prostredie tiché uprostred lesnatých kopcov, posobí príjemné na oči aj psychiku. centrum je vybavené veľmi pohodlne a je nastavené tak, aby ste mali nerušený priestor na meditáciu.
PRE KOHO
primárne pre začiatočníkov v meditácii (ak doma usedíte 30min, tak to zvládnete .)
ale aj pre tých čo už praxujú dlhšie
REŽIM
striedame meditáciu v sede 45min/60min a meditáciu v chôdzi. prvá meditácia 8:00, posledná 20:00. záver dňa končíme meditáciou mettá. režim nebude prísny, môžete si ho spraviť aj podľa seba, avšak nie je to dovolenka, ale dobrodružná práca s mysľou. nečítame a nebrowsíme...mobily budú offline .)
počas pobytu budete mať individuálne rozhovory k meditačnej praxi (aspoň dva počas pobytu)
TYP MEDITACIE
satipathána vipassana, meditácia všímavosti a vhľadu, mindfulness meditácia
meditácia vipassana nie je náhradou za terapiu,ak potrebujete terapeutickú pomoc, ústranie nie je vhodným riešením
tiež je vhodné prísť oddýchnutí, aby ste mali mentálnu a fyzickú kapacitu na prax
VEDENIE MEDITACII
maya novakova meditačná učiteľka a mindfulness lektorka
maya sa venuje meditačnej praxi satipathána vipassana od roku 2007, meditačné ústrania vedie od roku 2016. mettá a súcit sú nedodeliteľnou súčasťou jej ústraní
maya založila centrum plejs pre podporu kontinuálnej meditačnej praxe a praxe mindfulness viac na www.plejs.sk
maya sa praxi meditácii vipassana venuje 15 rokov (od roku 2007) dennou praxou a pravidelnými pobytmi na meditačných ústraniach (7 dňové, mesačné, najdlhší 2 mesiace). inšpiratívnymi učiteľmi pre ňu boli Jindra Vaňková, Dassana, bhante Sujiva, Sayadaw U Tejaniya, Pemasiri Thera.
UBYTOVANIE ::
bývanie po dvojiciach, každá izba má svoju kúpeľňu, na zemi sú koberce, chutná vegetariánska strava
DATUM :: 27.12.2024 - 2.1.2025 / 7 dni - 6 nocí
CENA :: 290e /6 nocí
v cene je:: ubytovanie, polpenzia, občerstvenie čajom a kávou
v cene nie je:: večera, v cene nie je dar pre vedenie ústrania
MIESTO ::
centrum lesná záhrada, obec hrubý šúr, https://lesnazahrada.sk/galeria/
PRIHLASOVANIE :: [email protected] a pokiaľ máte otázky, napíšte do mailu mobilné číslo a my vám zavoláme spať
KONTAKT :: [email protected]
FOTO autor :: maya novakova
www.plejs.sk
7 dní v tichu a offline iba s mysľou určené najme ale nie len pre začiatočníkov. počas meditačného ústrania dostanete základné meditačné inštrukcie, ktoré vám pomožu nastaviť jemné úsilie a priateľské postoje k telu a mysli. počas prednášok dostanete inšpirácie ako pristupovať k sebe, k prekážkam v meditácii, ako rozvinúť súcit k sebe a ďalšie témy potrebné pre začiatky s meditáciou. tieto témy bývajú inšpiráciou aj pre dlhodobo meditujúcich, ktorí objavujú nové postoje.
maya má niekoľko ročné skúsenosti s meditáciou vipassana, ktorej sa venuje kontinuálne aj v bežnom živote od roku 2007. dostala povolenie učiť od zosnulého dassanu (žiak bhante sujivu)
miesto javorie je prostredie tiché uprostred lesnatých kopcov, posobí príjemné na oči aj psychiku. centrum je vybavené veľmi pohodlne a je nastavené tak, aby ste mali nerušený priestor na meditáciu.
PRE KOHO
primárne pre začiatočníkov v meditácii (ak doma usedíte 30min, tak to zvládnete .)
ale aj pre tých čo už praxujú dlhšie
REŽIM
striedame meditáciu v sede 45min/60min a meditáciu v chôdzi. prvá meditácia 8:00, posledná 20:00. záver dňa končíme meditáciou mettá. režim nebude prísny, môžete si ho spraviť aj podľa seba, avšak nie je to dovolenka, ale dobrodružná práca s mysľou. nečítame a nebrowsíme...mobily budú offline .)
počas pobytu budete mať individuálne rozhovory k meditačnej praxi (aspoň dva počas pobytu)
TYP MEDITACIE
satipathána vipassana, meditácia všímavosti a vhľadu, mindfulness meditácia
meditácia vipassana nie je náhradou za terapiu,ak potrebujete terapeutickú pomoc, ústranie nie je vhodným riešením
tiež je vhodné prísť oddýchnutí, aby ste mali mentálnu a fyzickú kapacitu na prax
VEDENIE MEDITACII
maya novakova meditačná učiteľka a mindfulness lektorka
maya sa venuje meditačnej praxi satipathána vipassana od roku 2007, meditačné ústrania vedie od roku 2016. mettá a súcit sú nedodeliteľnou súčasťou jej ústraní
maya založila centrum plejs pre podporu kontinuálnej meditačnej praxe a praxe mindfulness viac na www.plejs.sk
maya sa praxi meditácii vipassana venuje 15 rokov (od roku 2007) dennou praxou a pravidelnými pobytmi na meditačných ústraniach (7 dňové, mesačné, najdlhší 2 mesiace). inšpiratívnymi učiteľmi pre ňu boli Jindra Vaňková, Dassana, bhante Sujiva, Sayadaw U Tejaniya, Pemasiri Thera.
UBYTOVANIE ::
bývanie po dvojiciach, každá izba má svoju kúpeľňu, na zemi sú koberce, chutná vegetariánska strava
DATUM :: 27.12.2024 - 2.1.2025 / 7 dni - 6 nocí
CENA :: 290e /6 nocí
v cene je:: ubytovanie, polpenzia, občerstvenie čajom a kávou
v cene nie je:: večera, v cene nie je dar pre vedenie ústrania
MIESTO ::
centrum lesná záhrada, obec hrubý šúr, https://lesnazahrada.sk/galeria/
PRIHLASOVANIE :: [email protected] a pokiaľ máte otázky, napíšte do mailu mobilné číslo a my vám zavoláme spať
KONTAKT :: [email protected]
FOTO autor :: maya novakova
www.plejs.sk