SM systém - pravidelné lekcie

Cvičenie SM systém je zamerané predovšetkým na vašu chrbticu a kĺby. Ak máte problém so skoliózou, bolesťami chrbta, zúžením medzistavcových platničiek či dokonca výhrez platničky, týmto cvičením spolu dosiahneme zníženie tlaku vyvýjaného na platničky, a tým čiastočné alebo úplné zlepšenie vášho zdravotného stavu. Cvičeniu sa venujeme individuálne alebo v malej skupine. S lektorkou sa naučíte pár jednoduchých cvikov, ktoré si viete doma ľahko zopakovať.