Podujatie bolo ukončené!
Snivé prebúdzanie s Lesnou mysľou
Podujatie organizuje: LeNsom
Umiestnenie: Banská Bystrica, Banská Bystrica
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Zima sa pomaly blíži ku svojmu koncu a obracia k novým začiatkom. Ticho a pokoj lesa vyzývajú k láskavému nazretiu do toho čo je za nami a blížiaca sa jar jemne nabáda k prebudeniu vnútornej sily a obráteniu pozornosti k tomu čím chceme mať naše dni naplnené.
Pozývam vás na sprevadzanú lesnú prechádzku, s použitím konceptu Lesná myseľ, naplnenú spomalením, sprítomnením a naladením na zažité i vysnené.
Témou stretnutia je “Snivé prebúdzanie”. Vytvoríme priestor pre vhodné otázky a odpovede smerujúce k zbilancovaniu minulého roka, tvorbe snov a vízií pre tento rok a pomalé prebudenie vnútornej energie pre to vysbené.
S radosťou vás prevediem cvičeniami Lesnej mysle, ktoré dopomáhajú k spomaleniu, ukľudneniu, urovnaniu myšlienok, sprítomneniu sa, vnímaniu nie len mysle, ale aj pocitov a svojho tela.
Ide o cvičenia prevažne nefyzického charakteru, zapájajúce našu predstavivosť, zbystrujúce naše zmysly, budeme aktívne využívať a cítiť prírodu a jej súčasti a necháme i prírodu voľne a ozdravujúco pôsobiť na nás.
Viac o Lesnej mysli (aj o mne) na: https://lesnimysl.cz/slovensko/
Súčasťou prechádzky bude aj vedomá práca s dychom a jemná práca s telom, ktorá pomáha otočiť pozornosť aj vnútorný pohľad do seba a lepšie sa tak naladiť na prírodu v nás aj okolo nás.
Čo nás čaká?
- 3 hodinová prechádzka lúkami a lesmi nad Sásovou pomalým a všímavým tempom
- odbúranie stresu
- ukotvenie v prítomnosti
- zrovnanie myšlienok a tvorba nových vízií pre tento rok
- nadhľad a nové uhly pohľadu
- schopnosť klásť si otázky a nachádzať odpovede (v sebe i v prírode)
- schopnosť vidieť v sebe i okolo seba “to dobré”
- osvojenie zručností pre dosiahnutie životnej rovnováhy
- posilnenie odolnosti a imunity
Praktické informácie:
Miesto stretnutia: veľké parkovisko na Pieninskej ulici, Sásová, Banská Bystrica ( zastávka MHD Magurská)
Dátum: 22.2.2025
Trvanie: 14:00 - 17:00
Cena: 18 €
Pre účasť je nutné vopred sa prihlásiť mailom najneskôr do 21.2.2025
Prihlasovanie: [email protected]
Podrobnejšie info zašlem mailom po prihlásení.
V prípade otázok ma môžte kontaktovať mailom na [email protected],FB LeNsom alebo tel. na 0902158917.
Teším sa na náš spoločný lesný čas.
Pozývam vás na sprevadzanú lesnú prechádzku, s použitím konceptu Lesná myseľ, naplnenú spomalením, sprítomnením a naladením na zažité i vysnené.
Témou stretnutia je “Snivé prebúdzanie”. Vytvoríme priestor pre vhodné otázky a odpovede smerujúce k zbilancovaniu minulého roka, tvorbe snov a vízií pre tento rok a pomalé prebudenie vnútornej energie pre to vysbené.
S radosťou vás prevediem cvičeniami Lesnej mysle, ktoré dopomáhajú k spomaleniu, ukľudneniu, urovnaniu myšlienok, sprítomneniu sa, vnímaniu nie len mysle, ale aj pocitov a svojho tela.
Ide o cvičenia prevažne nefyzického charakteru, zapájajúce našu predstavivosť, zbystrujúce naše zmysly, budeme aktívne využívať a cítiť prírodu a jej súčasti a necháme i prírodu voľne a ozdravujúco pôsobiť na nás.
Viac o Lesnej mysli (aj o mne) na: https://lesnimysl.cz/slovensko/
Súčasťou prechádzky bude aj vedomá práca s dychom a jemná práca s telom, ktorá pomáha otočiť pozornosť aj vnútorný pohľad do seba a lepšie sa tak naladiť na prírodu v nás aj okolo nás.
Čo nás čaká?
- 3 hodinová prechádzka lúkami a lesmi nad Sásovou pomalým a všímavým tempom
- odbúranie stresu
- ukotvenie v prítomnosti
- zrovnanie myšlienok a tvorba nových vízií pre tento rok
- nadhľad a nové uhly pohľadu
- schopnosť klásť si otázky a nachádzať odpovede (v sebe i v prírode)
- schopnosť vidieť v sebe i okolo seba “to dobré”
- osvojenie zručností pre dosiahnutie životnej rovnováhy
- posilnenie odolnosti a imunity
Praktické informácie:
Miesto stretnutia: veľké parkovisko na Pieninskej ulici, Sásová, Banská Bystrica ( zastávka MHD Magurská)
Dátum: 22.2.2025
Trvanie: 14:00 - 17:00
Cena: 18 €
Pre účasť je nutné vopred sa prihlásiť mailom najneskôr do 21.2.2025
Prihlasovanie: [email protected]
Podrobnejšie info zašlem mailom po prihlásení.
V prípade otázok ma môžte kontaktovať mailom na [email protected],FB LeNsom alebo tel. na 0902158917.
Teším sa na náš spoločný lesný čas.