Podujatie bolo ukončené!
Softly Inward: A gentle morning yoga session with Isabel Guzman
Jemne dovnútra: jemné ranné jogové stretnutie s Isabel Guzman
Podujatie organizuje: Integrační centrum Praha / Integration centre Prague
Umiestnenie: Stromovka, Stromovka, Praha 7
Zdravie a wellness
O podujatí
🧘♀ Začnime deň opätovným pripojením sa so sebou.
ICP vás pozýva na upokojujúce ranné jogové stretnutie v parku Stromovka s našim dobrovoľníkom Isabela, ktorý pochádza z Kolumbie. Isabela učí jogu už viac ako desať rokov a podporovala ľudí ako terapeuta jogy v psychiatrickej starostlivosti. Je to jedinečná príležitosť spomaliť, dýchať a jemne sa otočiť dovnútra, všetko pri obklopení prírodou.
📍 Kde: Stromovka Park, Praha
(Stretneme sa na konkrétnom mieste v parku. AM
🧘♀ O relácii: Toto stretnutie jogy sa bude konať v angličtine. Je vhodný pre všetky úrovne vrátane úplných začiatočníkov. Táto prax sa zameria na uzemnenie, povedomie o dychu a počúvaní vášho tela - žiadne veľmi ťažké pozície, len jemný priestor pre vás, aby ste boli sami seba Prineste: jogová rohož (alebo uterák, ak ho nemáte), voda, pohodlné oblečenie (legíny, voľné nohavice atď.)
👥 Kto sa môže pripojiť? Relácia je bezplatná a otvorená pre všetkých vo veku 15 a viac rokov, bez ohľadu na vaše zázemie. Žiadame sa, aby sa deti nezúčastnili, pretože im nebudeme môcť venovať pozornosť, ktorú si zaslúžia, a mohlo by to narušiť zameranie ostatných.
🧘♀ o učiteľovi: Isabel Guzman je kolumbijský fyzik, ktorý sa stal učiteľom jogy a študentom psychológie 4. ročníka. Vyučuje jogu už viac ako 10 rokov a pracovala ako terapeutka jogy v psychiatrickom zariadení. Nedávno sa presťahovala do Prahy a je nadšená, že sa vráti späť komunite zdieľaním svojej energie, prítomnosti a vedomostí.
👇 Viac informácií a registrácie:
https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsedvgdajkidj_u_yxwssw6kheuuwm0iliycontpij9k22dlmw/viewform
ICP vás pozýva na upokojujúce ranné jogové stretnutie v parku Stromovka s našim dobrovoľníkom Isabela, ktorý pochádza z Kolumbie. Isabela učí jogu už viac ako desať rokov a podporovala ľudí ako terapeuta jogy v psychiatrickej starostlivosti. Je to jedinečná príležitosť spomaliť, dýchať a jemne sa otočiť dovnútra, všetko pri obklopení prírodou.
📍 Kde: Stromovka Park, Praha
(Stretneme sa na konkrétnom mieste v parku. AM
🧘♀ O relácii: Toto stretnutie jogy sa bude konať v angličtine. Je vhodný pre všetky úrovne vrátane úplných začiatočníkov. Táto prax sa zameria na uzemnenie, povedomie o dychu a počúvaní vášho tela - žiadne veľmi ťažké pozície, len jemný priestor pre vás, aby ste boli sami seba Prineste: jogová rohož (alebo uterák, ak ho nemáte), voda, pohodlné oblečenie (legíny, voľné nohavice atď.)
👥 Kto sa môže pripojiť? Relácia je bezplatná a otvorená pre všetkých vo veku 15 a viac rokov, bez ohľadu na vaše zázemie. Žiadame sa, aby sa deti nezúčastnili, pretože im nebudeme môcť venovať pozornosť, ktorú si zaslúžia, a mohlo by to narušiť zameranie ostatných.
🧘♀ o učiteľovi: Isabel Guzman je kolumbijský fyzik, ktorý sa stal učiteľom jogy a študentom psychológie 4. ročníka. Vyučuje jogu už viac ako 10 rokov a pracovala ako terapeutka jogy v psychiatrickom zariadení. Nedávno sa presťahovala do Prahy a je nadšená, že sa vráti späť komunite zdieľaním svojej energie, prítomnosti a vedomostí.
👇 Viac informácií a registrácie:
https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsedvgdajkidj_u_yxwssw6kheuuwm0iliycontpij9k22dlmw/viewform