SOLSTICE 🌦️ Sunday ~ 12/21 ~ Nia Somatic Dance Fitness @ Fernhill Park

NEDEĽA SLANORU \~
21. decembra \~ 13:30 – 14:30
**Fernhill Park, NE Cully, 97218**

* hike.Nia.hike najčastejšie zahŕňa pešiu turistiku, ale toto podujatie je ***Nia* len a na jednu hodinu** (namiesto 2 alebo 3 s turistikou).
* ***Nia*** *Somatický pohyb* je jemný, zábavný, inkluzívny, liečivý, pohybuje sa VAŠIM vlastným tempom a spôsobom VAŠHO tela. Ide o to, ako sa to **CÍTI**, nie až tak o to, ako to vyzerá.
* Používame slúchadlá (dodávané), handsfree mikrofón, rádiový vysielač a technológiu iPodu!
* Noste oblečenie, v ktorom sa radi pohybujete, a **výstroj do dažďa s kapucňou** (ak je to potrebné), aby ste ochránili naše slúchadlá.
* Uistite sa, že máte zdravé raňajky, ktoré obsahujú bielkoviny a prípadne si pribaľte desiatu.
* Prineste si fľašu **na vodu**.
* Ak sa váš **úmysel zúčastniť sa zmení**, hneď ako sa vaše plány zmenia, **zmeňte svoj stav RSVP** na MeetUp na „Neprídem“. Mám obmedzené sady slúchadiel a rád by som sa vyhol tomu, že sa nikto neprihlási, aby som vylúčil ostatných, ktorí sa chcú pripojiť. THX.
* Počas tejto udalosti sa prosím nepýtajte ostatných na rande. Mojím zámerom je podporovať **bezpečný priestor** na spoznávanie nových ľudí, turistiku, tanec a CÍTIŤ hudbu. Prosím, rešpektujte svojich spoluúčastníkov. Odstraňujem členov, ktorí majú za cieľ „vyzdvihnúť“. Prosím, dajte mi vedieť, ak sa vám niekedy počas udalosti stane nepríjemné.

Budeme radi, ak sa k nám pridáte…

🔥 toto je **komunitná akcia** a nie je spoplatnená. ZDARMA! 🎈

Ak sa chcete dozvedieť viac o mojich ďalších ponukách komunity, pozrite si:
**[TudiePoppins.com](http://tudiepoppins.com/)**