Šťastné a pomalé: Jin Jang a tibetská Kum Nye jóga

Druhé vydanie úspešného Vianočného workshopu!

Príďte si nastaviť pomalší rytmus a prežite Vianočné obdobie vo svojom tempe.

Témy tohtoročnej dielne sú jednoduchosť, radosť a izba. Eva si pre vás pripravila workshop, ktorý vás naučí, ako sa v období adventu spomaliť, sprítomniť, dopriať si ľahkosť bytia a (!) efektívne skrátiť zoznam darčekov a povinností.

V prvej časti Jang sa zahrejete výdatnú sérií Pozdravov slnka, takže naprázdno neodídu ani vyznávači dynamické jogy.

Potom si praxou v uzemňujúcom svetle sviečok doprajeme atmosféru upokojenia a spomalenia. Eva vás prevedie Tibetskou liečivou jogou Kum Nye, ktorá pochádza z prastarej kláštornej tradície. Skladá sa z telesných a dychových cvičení, automasáží a meditácie.

Príďte spomaliť a vychutnať si sviatočné obdobie. Nech vás jednoduchosť, radosť a izba odprevadí až k Vianočnému stromčeku.

Nech sú tohtoročné Vianoce 'šťastné a pomalé'.

CENA: 23,90 €. : https://yogakarlin.cz/ponuka/stastne-a -pomaly-jin-jang-a-tibetska-kum-nye-jóga/#registrácia