Stressreduktion, Regeneration & Prävention — Optimierung für Leistungssport

30. augusta, 20:00 hod. Praktickú prednášku o redukcii a regenerácii stresu pre konkurenčných športovcov vrátane demo

Redukcia stresu, regenerácia a prevencia pre konkurenciu Markos Sotiris (Mühlschlegel) -Musicians, Keynote-Speaker & Holistic Health Consultant

Datum & Time: Friday, 30. augusta 2025-Vstupné 19:30 | Začnite 20:00 hod.

Umiestnenie: Seehotel Herlinde, Strandplatz 1, 7141 Podersdorf som pozri (seminár)

V rámci zdravotných dní na jazere Neusiedler (Paralel to s triatlonom a Ironman), Invite You To Practice Wearght Wining: Regive Strategies Recutíny pre koncových triathers. Uvádzam aplikáciu Ilifesomm ako doplnkovú metódu a ukazujem, ako krátke aplikácie (vrátane kontrol HRV) môžu podporovať relaxáciu a výkon. Berte výkon a regeneráciu vážne.

20: 00-20: 10: Vitajte a úvod

20: 10-20: 40: Fach, regenerácia a prevencia (Cvičenie Focus)

8:40 P.M. HRV-Short Check (pred/po)

21: 00-21: 30: Q&A & Nettening

Prednáška je bezplatná

Vstup/registrácia: miesta v sobotu/nedeľu sú obmedzené: https://www.treatwell.at/ort/hara-institut-Longevity-center-perchtoldsdorf/

Direct Book: https://calendar.app.google/dbdud4ovq6ia25h7