🌳 Sundays in the Park – Breathwork, Meditation & Live Music (Donation-Based)

** 💙 Prihláste sa cez stránku Luma ** 💙
**‼ ️ ** ➡ https://luma.com/park-ct1‼

** Dýchajte, pripojte sa a vráťte sa domov k sebe - spolu **
Pripojte sa k nám na ráno otváranie srdca-kombinujúc vedomé dýchanie, ticho a zvuk, aby ste sa znovu spojili so sebou a s ostatnými.
Toto je viac ako len relácia. Je to spoločný priestor na pozastavenie, pocit a vytvorenie pocitu prítomnosti - vo vnútri a okolo vás.

**‼ ️ Umiestnenie **
Stretneme sa v Parc de la Ciutadella, v blízkosti sochy [Francesc Carreras I Candi (1975] (https://maps.app.goo.gl/jdqxxkbb1ghjntdkg6)).
Ak je priestor zaneprázdnený, mohli by sme sa mierne presunúť na neďaleké otvorené miesto - stačí sa pozrieť na skupinu a sledovať dobrú energiu. ✨

🌬 ** Čo zažijete **

** Breathwork **
Budete sa riadiť jednoduchými technikami dýchania, ktoré upokojujú nervový systém, uvoľňujú napätie a pozývajú väčšiu jasnosť a ľahkosť do vášho tela.

** Meditácia **
Obklopení prírodou sa dostaneme do pokoja.
Sprievodné meditácie vám pomôžu uzemniť, posunúť váš stav a otvoriť vaše srdce - jemne a hlboko.

** Živá hudba **
Oduševnená, živá hudba podporuje každú chvíľu cesty - pomáha vám cítiť sa viac prepojené, emocionálne otvorené a prítomné.

** Spojenie komunity **
Stretnete sa rovnako zmýšľajúcimi dušami, ktoré sa starajú o wellness, rast a prítomnosť-ľudia, ktorí sú zábavní, láskaví a inšpirovaní k tomu, aby žili dobre. Priestor na pripojenie, výmenu a jednoducho *.

** Pohúvavá atmosféra **
Poskytneme ** zaviazané oči **, aby sme vám pomohli hlbšie spadnúť do zážitku - zvýšenie zamerania, emocionálnej prítomnosti a vnútorného spojenia. *(Odrazený podpis)*

** Prečo sa pripojiť? **

* Ak sa chcete na chvíľu pre seba - a nerobte to sám
* Spojiť sa s ostatnými, ktorí si vážia prítomnosť, mier a hĺbku
* Ukončiť svoj týždeň vďačnosťou, pokojom a komunitou
* Zažiť dych, hudbu a pokoj v jednom z najkrajších parkov v Barcelone

Či už ste v týchto praktikách noví alebo nie - príďte tak, ako ste. Každý je vítaný.

** Čo priniesť: **

* Prikrývka alebo uterák na sedenie alebo ležanie
* Pohodlné oblečenie (a niečo teplé len pre prípad)
* Voda, ak chcete
* A predovšetkým: otvorené srdce

** 💶 Bezplatná udalosť - dary Vitajte **
Toto je dar pre komunitu. Ak sa cítite povolaný prispieť, ste vítaní - ale nie je tu žiadny tlak.

** Zvedavé, aké to je? ** Získajte pocit pre atmosféru:
✨ [navijak 1] (https://www.instagram.com/p/c_gbcxvi124/) ✨ [navijak 2] (https://www.instagram.com/p/c_nraabok8a/)
*Toto sú pohľady z našich predchádzajúcich ** nedele v parku ** relácie - radosť, spojenie, krása dýchania.*

** Dýchajme. Pripojme sa. Pamätajme na to, na čom záleží - spolu. **