Podujatie bolo ukončené!
Svobodný & vědomý tanec s Markétou
Slobodný & vedomý tanec s Markétou
Podujatie organizuje: Tanec, tanec, tanec
Umiestnenie: Studio Rovnováha, Biskupcova 32, Praha 3
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
💃Slobodný & vedomý tanec s Markétou. Nedeľná cesta k sebe. Tentokrát na tému: ODVAHA ROZKVIESŤ TANCOM.
🪷Pozvem ku májovému pohybu, ktorý vychádza zvnútra, otvára priestor hrudníka a dáva nám odvahu ukázať sa v plnej kráse, rozkvitnúť, vykvitnúť... dať si priestor a otvoriť srdce...
🦶Nie je nutné mať tanečné skúsenosti, len chuť sa hýbať.
TANČIŤ MÔŽE KAŽDÝ!
Už to totiž vieme, ak na to máme slobodu a bezpečný priestor – a ten si spoločne vytvoríme.
Čo vás v priebehu 120 minút čaká:
- naladenie: začíname v pokoji na zemi. Čas pre dych, spojenie so sebou a jemné pretiahnutie.
- vedomý warm-up: postupné uzemnenie a „skamarátenie sa“ s telom cez pohyb jednotlivých častí (body parts).
- tanečná vlna: hudba vás prevedie od jemnosti cez dynamický rytmus až po záverečné stíšenie. impulzy – spontánne, pre seba, bez posudzovania.
- integrácia a pokoj: záverečný relax, pretiahnutie a spoločné uzavretie v kruhu s čajom a možnosťou zdieľania.
Ak máte zdravotné či iné obmedzenia, dajte mi prosím vedieť vopred! Rada vám ponúknem úľavové varianty pohybu. Tančíme v rešpekte k sebe a ostatným. Kedy: nedeľa 19:00–21:00 Kde: Štúdio ROVNOVÁHA, 32 Rovnováha: https://1url.sk/ZJipF
💸 Cena: 400 Kč
Teší sa na teba Markéta!
🪷Pozvem ku májovému pohybu, ktorý vychádza zvnútra, otvára priestor hrudníka a dáva nám odvahu ukázať sa v plnej kráse, rozkvitnúť, vykvitnúť... dať si priestor a otvoriť srdce...
🦶Nie je nutné mať tanečné skúsenosti, len chuť sa hýbať.
TANČIŤ MÔŽE KAŽDÝ!
Už to totiž vieme, ak na to máme slobodu a bezpečný priestor – a ten si spoločne vytvoríme.
Čo vás v priebehu 120 minút čaká:
- naladenie: začíname v pokoji na zemi. Čas pre dych, spojenie so sebou a jemné pretiahnutie.
- vedomý warm-up: postupné uzemnenie a „skamarátenie sa“ s telom cez pohyb jednotlivých častí (body parts).
- tanečná vlna: hudba vás prevedie od jemnosti cez dynamický rytmus až po záverečné stíšenie. impulzy – spontánne, pre seba, bez posudzovania.
- integrácia a pokoj: záverečný relax, pretiahnutie a spoločné uzavretie v kruhu s čajom a možnosťou zdieľania.
Ak máte zdravotné či iné obmedzenia, dajte mi prosím vedieť vopred! Rada vám ponúknem úľavové varianty pohybu. Tančíme v rešpekte k sebe a ostatným. Kedy: nedeľa 19:00–21:00 Kde: Štúdio ROVNOVÁHA, 32 Rovnováha: https://1url.sk/ZJipF
💸 Cena: 400 Kč
Teší sa na teba Markéta!
Ďalšie termíny
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend