Podujatie bolo ukončené!
Tajemství pánevního dna I. v PLZNI
Tajomstvo panvového dna I. v PLZNI
Podujatie organizuje: Zdravé pánevní dno - celostní přístup k ženskému tělu
Umiestnenie: Pilsen, Pilsen
Lístky: Získať lístky
Diskusie a prednášky, Zdravie a wellness
O podujatí
ZDRAVÉ CVIČENIE - RELAXÁCIA - PSYCHOSOMATIKA - ŽENSKÁ ENERGIA
Kurz pre ženy, ktoré chcú lepšie spoznať svoje telo i dušu, zamerať sa na svoj stred a oblasť panvového dna, ktorá je pre nás ženy tak dôležitá, a súvisí nielen s pohybovým a hlbokým stabilizačným systémom, ale aj s témami (ne-bolestivé) menštruácie, tehotenstva, pôrodu, menopauzy, inkontinencie, vitality, cyklickosti, sexuality...
Dozviete sa, čo to vlastne panvové dno je, a prečo je v poslednej dobe toľko "v kurzu" :) Naučíte sa ho nielen správne posilňovať, ale aj relaxovať. Zistíte psychosomatické súvislosti a ako pracovať s naším telom celostne. Objavíte zdroj svojej energie a ženskosti a oveľa oveľa viac... ;)
Čo sa teda na celodennom zážitkovom kurze TAJOMSTVO PÁNEVNÉHO DNA I. okrem iného môžete dozvedieť?
- ako panvové dno funguje a ako s ním správne pracovať
- že je dôležité ho nielen posilňovať, ale aj uvoľňovať
- ako ho vhodne zapojiť pri joge a pilates
- ako je to s tými "Kegelovými cvikmi" a inkontinenciou
- ako vyzrieť na menštruačné bolesti a bolesti v oblasti panvy
- ako zlepšiť vyhliadky na otehotnenie, alebo sa dať po pôrode zase "do kopy"
- čo panvové dno a kvalitnejší zážitok z milovania
- ženská cyklickosť a energia
- ako na nespracované emócie v tele, a ako sa cítiť radostnejšie a vitálnejšie.
Kurz je obohatený o cviky podľa Mojžišovej, ženskú jogu a nebude chýbať ani tanečné spestrenie!
/>
Cvičenie je veľmi jemné a nenáročné, a tak je kurz vhodný pre ženy všetkých vekových kategórií.
Celým dňom vás bude sprevádzať akreditovaná lektorka Školy panvového dna Vendulka Pánková, ktorá sa práci so ženami venuje už viac ako 15 rokov, a okrem zdravého a vedomého pohybu sa špecializuje aj na orientálny, zážitkový a indický tanec.
KDE?
Plzeň - štúdio Sat Nam, Boženy Nemcovej
Zvýhodnená cena pri skorej platbe a prihlásení sa vo dvojici.
PRIHLÁŠKY:
https://www.vendulka.eu/akcie-kurzy/tajomstvo-panevneho-dna -i-plzen-15/
Užite si deň pre seba! :)
Vaša Vendulka
PS: Pokojne zdieľajte aj medzi svoje kamarátky a známych, alebo vezmite mamičku či dcéru - vo dvojici sa to lepšie tiahne, a navyše je to lacnejšie! :)
Kurz pre ženy, ktoré chcú lepšie spoznať svoje telo i dušu, zamerať sa na svoj stred a oblasť panvového dna, ktorá je pre nás ženy tak dôležitá, a súvisí nielen s pohybovým a hlbokým stabilizačným systémom, ale aj s témami (ne-bolestivé) menštruácie, tehotenstva, pôrodu, menopauzy, inkontinencie, vitality, cyklickosti, sexuality...
Dozviete sa, čo to vlastne panvové dno je, a prečo je v poslednej dobe toľko "v kurzu" :) Naučíte sa ho nielen správne posilňovať, ale aj relaxovať. Zistíte psychosomatické súvislosti a ako pracovať s naším telom celostne. Objavíte zdroj svojej energie a ženskosti a oveľa oveľa viac... ;)
Čo sa teda na celodennom zážitkovom kurze TAJOMSTVO PÁNEVNÉHO DNA I. okrem iného môžete dozvedieť?
- ako panvové dno funguje a ako s ním správne pracovať
- že je dôležité ho nielen posilňovať, ale aj uvoľňovať
- ako ho vhodne zapojiť pri joge a pilates
- ako je to s tými "Kegelovými cvikmi" a inkontinenciou
- ako vyzrieť na menštruačné bolesti a bolesti v oblasti panvy
- ako zlepšiť vyhliadky na otehotnenie, alebo sa dať po pôrode zase "do kopy"
- čo panvové dno a kvalitnejší zážitok z milovania
- ženská cyklickosť a energia
- ako na nespracované emócie v tele, a ako sa cítiť radostnejšie a vitálnejšie.
Kurz je obohatený o cviky podľa Mojžišovej, ženskú jogu a nebude chýbať ani tanečné spestrenie!
/>
Cvičenie je veľmi jemné a nenáročné, a tak je kurz vhodný pre ženy všetkých vekových kategórií.
Celým dňom vás bude sprevádzať akreditovaná lektorka Školy panvového dna Vendulka Pánková, ktorá sa práci so ženami venuje už viac ako 15 rokov, a okrem zdravého a vedomého pohybu sa špecializuje aj na orientálny, zážitkový a indický tanec.
KDE?
Plzeň - štúdio Sat Nam, Boženy Nemcovej
Zvýhodnená cena pri skorej platbe a prihlásení sa vo dvojici.
PRIHLÁŠKY:
https://www.vendulka.eu/akcie-kurzy/tajomstvo-panevneho-dna -i-plzen-15/
Užite si deň pre seba! :)
Vaša Vendulka
PS: Pokojne zdieľajte aj medzi svoje kamarátky a známych, alebo vezmite mamičku či dcéru - vo dvojici sa to lepšie tiahne, a navyše je to lacnejšie! :)