Teplá sebeobrana

Teplá sebaobrana od Modernej sebaobrany je praktický workshop pre queer ľudí aj allies, ktorí chcú mať väčšiu kontrolu nad svojím bezpečím.

Nebude to dril ani macho prístup – skôr reálnej situácie a ako na ne reagovať s väčším pokojom. Účastníctvo sa naučí čítať situácie, nastavovať hranice (aj bez ospravedlnení), pracovať s hlasom i telom a zvládať stres tak, aby sa človek cítil bezpečnejšie. Všetko v podpornom prostredí, kde môže byť každý sám so sebou. Jednoduché, funkčné techniky, ktoré dávajú zmysel a využijú ich hneď.