Terapie dechem s Janem Žaludem

Spojený vedomý dych je jedna z najúčinnejších techník, ktorú môžeš použiť na svoj osobný rozvoj.


Tento večer je tu pre teba. Začni používať dych vedome, či už pre svoje zdravie alebo duševnú pohodu. Príď si oddýchnuť, vyskočiť z každodennej rutiny a načerpať novú energiu. Nie je dôležité, či s dychom už máš nejaké skúsenosti alebo vôbec nie. Všetky techniky a cvičenia budú prebiehať na základnej úrovni, bezpečne, v ľahkosti a jednoduchosti. Môžeš sa tešiť na energetickú očistu s pomocou dychu. Zaradená bude zhruba 40-50 min terapia spojeným vedomým dychom.


Na dychu je krásne, že ťa povedie bezpečne, jemne a bez zásahov tretích osôb. Si teda vždy v úplnom bezpečí a sám so sebou.


JE WORKSHOP PRE TEBA?

• Cítiš sa často v strese a ťažko sa ti zastavuje alebo spomaľuje?
• Cítiš často fyzickú aj mentálnu únavu ?
• Venuješ sa svedomite svojej rodine, práci, okoliu a nemáš čas sám na seba?
• Cítiš, že by bolo dobré niečo zmeniť, ale nevieš čo a kde začať?
• Si po celý deň unavený/á a nechce sa ti do ničoho večer púšťať?
• Nemáš veľa príležitostí, ako sa uvoľniť a napojiť na seba?
• Hovoríš si niekedy, že by bolo fajn stretnúť sa s ľuďmi na rovnaké vlne?


BREATHWORK – VEDOMÝ DYCH

Ochutnáte terapeutický vedomý dych. V jemnosti a úplne bezpečne sa s ním môžeme dostať veľmi hlboko. Prebiehajú ozdravné procesy, čistenie nánosov traumy, nefunkčných vzorcov a presvedčení. Ozdravuje každú bunku, vedomie i nevedomie aj fyzické telo. Umožňuje úplný reštart, uvoľnenie minulosti a otvorenie sa prítomnému okamihu.

Breathwork je najmä cestou k sebe a cestou k vlastnej duši.


KTO ŤA VYKONÁ?


Jan Žalud

Zakladateľ projektu Terapia dychom, certifikovaný breathwork facilitátor v Breathing Space, certifikovaný inštruktor OXYGEN ADVANTAGE®, kondičný špecialista (FTVS UK), predseda športovej akadémie HESU< br/>Skúsenosti z vrcholového športu ho naučili trpezlivo postupovať k cieľu, nezastavovať a neustále sa posúvať vpred. Medzi vášne Honzy patrí šport, potápanie, zdolávanie 5 tis. hôr, cestovanie a jednoznačne dych, ktorý prepája a integruje všetko, čo sa doteraz naučil.