Podujatie bolo ukončené!
The Science of Breathwork & Cold Therapy: Resilience, Recovery and Balance
Veda o dychu a chladnej terapii: odolnosť, zotavenie a rovnováha
Podujatie organizuje: Growth Lab
Umiestnenie: Sir Victor Hotel, part of Sircle Collection, Carrer del Rosselló 265, Barcelona - Eixample
Lístky: 15.05–16.11 EUR · Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Čo ak už bol vo vašom tele zabudovaný kľúčom k odolnosti voči stresu, ostrejším zameraním a rýchlejším uzdraveniu? Miešanie starodávnej múdrosti s modernou fyziológiou zistíte, že tieto prístupné nástroje priamo ovplyvňujú nervový systém, posuniete telo medzi bojové alebo hlboké odpočinok.
Preskúmame, ako úmyselné dýchanie reguluje kyslík a oxid uhličitý v krvi, opakujú sa stresové reakcie a kladieme základnú rovnováhu. Potom sa ponoríme do chladu-preskúmame, ako ľadové kúpele, studené sprchy a ďalšie techniky iskrijú cirkuláciu, aktivujeme hnedý tuk, znižujú zápal a zvyšujú náladu prostredníctvom prírodných neurotransmiterov.
Kombináciou dychu a chladu ponúka hlboké informácie o vede a praxe za ľudským výkonom a dobrým životom. Či už ste zvedaví, že ste tieto metódy vyskúšali prvýkrát alebo sa snažíte prehĺbiť svoje porozumenie, odídete s praktickými stratégiami na posilnenie tela, mysle a odolnosti z vnútra. vystavenie. Bolo to po vážnej nehode motocyklov v Thajsku, troch operácií, aby si obnovili koleno, a rehabilitačný proces, ktorý opäť chodil, sa stala nadšená liečivou silou dýchania. Venovala sa skúmaniu rôznych techník dychu na Bali a sile apnoe a freedivingu, ktorá získala certifikáciu na Kanárskych ostrovoch. Kvôli chronickej bolesti, ktorú zažila, trénovala v chlade a ľadových kúpeľoch. Všetky tieto vedomosti v kombinácii s magisterským titulom v odbore neurovedy jej umožnili dať vedecký základ jej kurzom a výcviku. V súčasnosti má sídlo v Barcelone a vyučuje kurzy v Európe, Latinskej Amerike a Ázii.
---
Rast Lab: Odomknite svoj potenciál
Pripojte sa k nám v Rast Lab, kde sa zhromažďujú ambiciózne mysle, ktoré podporujú osobný a profesionálny rast. Každé zasadnutie sa ponorí do silných stratégií a poznatkov v oblasti psychológie, filozofie, dlhovekosti, ekonómie a špičkových technológií-navrhnuté tak, aby vám pomohli odomknúť vaše najlepšie ja.
Očakávajte rozhovory s myšlienkami, interaktívne diskusie a komunitu rovnako zmýšľajúcich jednotlivcov venovaných zlepšovaniu seba. Či už hľadáte inšpiráciu, nové zručnosti alebo zmysluplné spojenia, rastové laboratórium je vaším priestorom na rast.
Miesto konania: The Cover Club - Pripojte sa k nám v exkluzívnom klube členov v rámci hotela Sir Victor Hotel. Jedinečné a špičkové nastavenie pre naše udalosti.
Preskúmame, ako úmyselné dýchanie reguluje kyslík a oxid uhličitý v krvi, opakujú sa stresové reakcie a kladieme základnú rovnováhu. Potom sa ponoríme do chladu-preskúmame, ako ľadové kúpele, studené sprchy a ďalšie techniky iskrijú cirkuláciu, aktivujeme hnedý tuk, znižujú zápal a zvyšujú náladu prostredníctvom prírodných neurotransmiterov.
Kombináciou dychu a chladu ponúka hlboké informácie o vede a praxe za ľudským výkonom a dobrým životom. Či už ste zvedaví, že ste tieto metódy vyskúšali prvýkrát alebo sa snažíte prehĺbiť svoje porozumenie, odídete s praktickými stratégiami na posilnenie tela, mysle a odolnosti z vnútra. vystavenie. Bolo to po vážnej nehode motocyklov v Thajsku, troch operácií, aby si obnovili koleno, a rehabilitačný proces, ktorý opäť chodil, sa stala nadšená liečivou silou dýchania. Venovala sa skúmaniu rôznych techník dychu na Bali a sile apnoe a freedivingu, ktorá získala certifikáciu na Kanárskych ostrovoch. Kvôli chronickej bolesti, ktorú zažila, trénovala v chlade a ľadových kúpeľoch. Všetky tieto vedomosti v kombinácii s magisterským titulom v odbore neurovedy jej umožnili dať vedecký základ jej kurzom a výcviku. V súčasnosti má sídlo v Barcelone a vyučuje kurzy v Európe, Latinskej Amerike a Ázii.
---
Rast Lab: Odomknite svoj potenciál
Pripojte sa k nám v Rast Lab, kde sa zhromažďujú ambiciózne mysle, ktoré podporujú osobný a profesionálny rast. Každé zasadnutie sa ponorí do silných stratégií a poznatkov v oblasti psychológie, filozofie, dlhovekosti, ekonómie a špičkových technológií-navrhnuté tak, aby vám pomohli odomknúť vaše najlepšie ja.
Očakávajte rozhovory s myšlienkami, interaktívne diskusie a komunitu rovnako zmýšľajúcich jednotlivcov venovaných zlepšovaniu seba. Či už hľadáte inšpiráciu, nové zručnosti alebo zmysluplné spojenia, rastové laboratórium je vaším priestorom na rast.
Miesto konania: The Cover Club - Pripojte sa k nám v exkluzívnom klube členov v rámci hotela Sir Victor Hotel. Jedinečné a špičkové nastavenie pre naše udalosti.
Akcie a podujatia v Barcelone dnes · Akcie a podujatia v Barcelone tento víkend