Transformational Breathwork Journey: Exploring the Subconscious

**Transformačné dýchanie** je liečebná metóda, pri ktorej zámerne pracujeme s dychom, aby sme vstúpili do hlbokého stavu vedomia, aby sme získali prístup k fyzickému, mentálnemu, emocionálnemu a duchovnému uzdraveniu a aktivácii. Práca s dychom v obradnom priestore je účinný spôsob, ako presunúť uviaznutú energiu cez telo, spojiť sa s naším vyšším vedením a vytvoriť väčšiu jasnosť a energiu v našich životoch.

✨ **Našou témou tohto obradu, keď jemne vstupujeme do zimného obdobia, je Skúmanie s podvedomím** \- počas ktorého jemne preskúmame časti nás, ktoré žijú pod povrchom našich vedomých myslí\. Môže to byť skvelá príležitosť vniesť súcit do skrytých emócií\, zmierniť vnútorné napätie\ a vytvoriť priestor pre hlbšiu jasnosť a ľahkosť \- priamym prístupom ku koreňu podvedomia\.

Už len týždeň do najkratšieho dňa v roku a do začiatku zimy sa prispôsobíme výzve prírody spomaliť, zjemniť a počúvať – a **uvoľniť**. A rovnako ako semená ležia v tmavej pôde a pripravujú sa na jar, naše vnútorné semená podvedomia – vzory, túžby, spomienky a skryté motivácie – odpočívajú pod povrchom a čakajú na svetlo nášho vedomia, ktoré podporí posun a rast. Prostredníctvom dychu jemne osvetľujeme túto vnútornú krajinu a dávame priestor tomu, čo bolo pochované alebo spiace, aby bolo svedkom a integrované.

*(Poznámka: Táto udalosť bola presunutá z nedele 14. decembra!)*

Večer začneme skúmaním podvedomia a spájaním sa s akýmikoľvek zámermi toho, čo ste pripravení zmeniť. Odtiaľ prejdeme k jemným somatickým praktikám, aby sme otvorili telo a pripravili systém na hlbšiu cestu.

Potom vstúpime do našej cesty **Transformačného dýchania**, fyzického, emocionálneho a často duchovného zážitku, ktorý zjemňuje analytickú myseľ a otvára prístup k hlbším aspektom Ja, ktoré formujú naše presvedčenia, správanie a realitu. V tomto rozšírenom stave môžu prirodzene vzniknúť vhľady, môžu sa uvoľniť staré emocionálne odtlačky a sprístupniť sa nové vnútorné vedenie. Niektorým dych čistí dlho zadržiavané bloky a podporuje hlboké emocionálne uvoľnenie; u iných to prebúdza hlboký zmysel pre pravdu, múdrosť a osobnú podstatu, spojenie s intuíciou a jasnosťou alebo spomienku na vaše skutočné dary a povahu.

Táto prax nám pomáha prehĺbiť naše vnútorné spojenie, zlepšiť našu fyzickú vitalitu, pozdvihnúť mentálnu a emocionálnu jasnosť a prebudiť naše duchovné spojenie.

Transformačné dýchanie funguje tak, že vám pomáha obísť vedomú myseľ a presunúť sa do jemného tela, aby ste sa dostali k hlbším vrstvám emócií, pričom jemne podporuje nervový systém. Je to rýchlejší spôsob, ako presunúť uviaznutú energiu a dostať sa do hlboko intuitívneho stavu, pričom zostanete uzemnení v tele!

Mnohým môže takto využitý dych pomôcť uvoľniť uloženú emocionálnu energiu, ktorá ich roky blokuje a stagnuje. A pre mnohých iných je to portál k ich vrodenej múdrosti a medicíne vo vnútri, aktivácia ich pravej podstaty a darov.

Naša cesta sa uzavrie skupinovou integráciou s časom na zapisovanie do denníka a zdieľanie poznatkov a ďalšiu vzájomnú podporu.

Spolu vytvoríme liečivý večer somatického uvoľnenia, vyjadrenia sústredeného na srdce a prehĺbenia vášho vzťahu so sebou samým a čistého, autentického vyjadrenia Ja, ktorým ste.

**Poznámka:** Ak máte tendenciu k zvýšenému krvnému tlaku alebo máte akékoľvek problémy so srdcom, kontaktujte ma pred sedením, aby sme mohli určiť, či je pre vás táto konkrétna forma dýchania vhodná.

📍 **Kde**: Wellness centrum Awakenings
1016 SE 12th Ave
Portland, OR 97214

🕓 **Kedy**: streda 17. decembra od 18:00 - 20:30 hod.
*(Poznámka: Táto udalosť bola presunutá z nedele 14. decembra!)*

**Cena:** 35 dolárov
Posuvná stupnica/platba – možnosti sú vždy k dispozícii!

Venmo: @Kristen-Yates-8

Pred našou reláciou si prečítajte a vyplňte nižšie uvedené vyhlásenie:

https://form.jotform.com/250676286876676

Po tejto skúsenosti vám budem k dispozícii pre integračnú podporu, ak zistíte, že ju potrebujete, pretože cesta dychovej a tieňovej práce môže spustiť hlboké emocionálne uzdravenie a očistenie.