Podujatie bolo ukončené!
Tréning psychologickej flexibility
Podujatie organizuje: Uzdravujúce prijatie
Umiestnenie: Nábrežná 01701/2969, Nábrežná 2969, Považská Bystrica
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
Témy: Psychológia
O podujatí
Tréning psychologickej flexibility na zlepšenie duševného zdravia a pohody.
Ak sa cítite zahltení a v strese, ak práve prechádzate náročným životným obdobím,
ak túžite po pokoji a hľadáte viac vedomého prežívania
ak chcete žiť svoje hodnoty.
Nájdite smer, aj keď je okolo vás chaos. Naučte sa šesť základov duševného zdravia (pchylogická flexibilita), ktoré posilnia vašu psychickú odolnosť a pomôžu vám zvládať výzvy života s väčšou ľahkosťou.
Prakticky zameraný tréning Vám prinesie:
ღ lepšie zvládanie stresu a náročných myšlienok
ღ pochopenie a súcit so svojím prežívaním a pocitmi
ღ prehĺbenie kontaktu s prítomnosťou a vlastnými hodnotami
ღ posilnenie konania v súlade so svojimi hodnotami
Psychologická flexibilita je schopnosť človeka prispôsobiť svoje myslenie a správanie podľa toho, čo je v danej situácii najviac v súlade s jeho hodnotami a cieľmi, aj keď prežíva nepríjemné emócie alebo myšlienky.
Je postavená na šiestich pilieroch, ktoré sa navzájom prelínajú a podporujú.
6 pilierov duševného zdravia
✨ Prijatie
✨ Bytie v prítomnosti
✨ Odstup od vlastných myšlienok
✨ Ja v širšom kontexte
✨ Hodnoty
✨ Odhodlané kroky
Tréning psychologickej flexibility Vám pomôže rozvíjať schopnosť zostať pokojný, v kontakte so sebou a konať v súlade s tým, na čom Vám skutočne záleží.
Či už práve prechádzate náročným obdobím, hľadáte lepší spôsob ako zvládať stres, alebo len chcete venovať čas sebe a svojmu vnútornému svetu – ste vítaní.
Nemusíte mať „vážny problém“. Stačí, že chcete byť k sebe úprimní a ste otvorený zmenám – malým aj veľkým.
Dátum: 18. október 2025
Trvanie: 9:00- 17:00 (+ pauza na obed)
Cena: 89€ pri prihlásení do nedele 12.10., potom 120€
Prihlásiť sa môžete cez webstránku tu: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychologickej-flexibility/
Alebo mi zavolajte na :+ 421 948 978 332
Teším sa na Vás!
Ak sa cítite zahltení a v strese, ak práve prechádzate náročným životným obdobím,
ak túžite po pokoji a hľadáte viac vedomého prežívania
ak chcete žiť svoje hodnoty.
Nájdite smer, aj keď je okolo vás chaos. Naučte sa šesť základov duševného zdravia (pchylogická flexibilita), ktoré posilnia vašu psychickú odolnosť a pomôžu vám zvládať výzvy života s väčšou ľahkosťou.
Prakticky zameraný tréning Vám prinesie:
ღ lepšie zvládanie stresu a náročných myšlienok
ღ pochopenie a súcit so svojím prežívaním a pocitmi
ღ prehĺbenie kontaktu s prítomnosťou a vlastnými hodnotami
ღ posilnenie konania v súlade so svojimi hodnotami
Psychologická flexibilita je schopnosť človeka prispôsobiť svoje myslenie a správanie podľa toho, čo je v danej situácii najviac v súlade s jeho hodnotami a cieľmi, aj keď prežíva nepríjemné emócie alebo myšlienky.
Je postavená na šiestich pilieroch, ktoré sa navzájom prelínajú a podporujú.
6 pilierov duševného zdravia
✨ Prijatie
✨ Bytie v prítomnosti
✨ Odstup od vlastných myšlienok
✨ Ja v širšom kontexte
✨ Hodnoty
✨ Odhodlané kroky
Tréning psychologickej flexibility Vám pomôže rozvíjať schopnosť zostať pokojný, v kontakte so sebou a konať v súlade s tým, na čom Vám skutočne záleží.
Či už práve prechádzate náročným obdobím, hľadáte lepší spôsob ako zvládať stres, alebo len chcete venovať čas sebe a svojmu vnútornému svetu – ste vítaní.
Nemusíte mať „vážny problém“. Stačí, že chcete byť k sebe úprimní a ste otvorený zmenám – malým aj veľkým.
Dátum: 18. október 2025
Trvanie: 9:00- 17:00 (+ pauza na obed)
Cena: 89€ pri prihlásení do nedele 12.10., potom 120€
Prihlásiť sa môžete cez webstránku tu: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychologickej-flexibility/
Alebo mi zavolajte na :+ 421 948 978 332
Teším sa na Vás!