Podujatie bolo ukončené!
Tuesday Night Track workouts
Utorkové nočné tréningy
Podujatie organizuje: Portland Running Co. Weekly Group Runs
Umiestnenie: Duniway Track, Southwest Barbur Boulevard 2815, Portland
Šport
O podujatí
Svetlá! Fotoaparát! Track-tion! Stretnite sa s nami každý utorok večer na našom bezplatnom týždennom skupinovom intervalovom cvičení. DIY rozcvička o 6:15; tréning začína presne o 6:30. Podrobnosti o tréningu sú zverejnené vopred na našej Facebookovej stránke (https://www.facebook.com/portlandrunningcompany) každý týždeň (pozrite si aj Twitter (https://twitter.com/PortlandRunning)). Cvičenie od zahriatia po ochladenie trvá 60–75 minút.
Momentálne sa stretávame na Duniway Track na SW Barbur Blvd. v Portlande.
Väčšina „mäsa“ tréningu bude obmedzená na 3 míle alebo menej tvrdých vecí; so zahriatím a vychladnutím očakávajte aspoň 7 míľ.
Toto je beh, kam sa môžete dostať, ak hľadáte rýchlu spoločnosť alebo len chcete urobiť ďalší krok, aby ste sa zrýchlili, bez ohľadu na vaše aktuálne tempo. Tréningy sú často zamerané na blížiace sa preteky, ako napríklad PDX Shamrock Run, ale ste viac než vítaní, ak si prídete zacvičiť podľa seba, ak chcete iba spoločnosť pre svoju rýchlosť.
Beh je otvorený pre všetkých (bez psov v areáli školy) a je bezplatný, rovnako ako všetky behy skupiny PRC: https://portlandrunning.com/pages/weekly-group-runs
Noci na trati sú obzvlášť obľúbené u PRC Race Team: https://portlandrunning.com/pages/race-team