Tvárová joga - Základný kurz ŽILINA s BONUSOM

Tvárová joga je komplex cvičení a masáží, ktorými posilňujeme a potom regenerujeme svaly na našej tvári. Je to veľmi prirodzený spôsob, ako si pokožku našej tváre udržíme sviežu, mladú a v kondícii. Pretože na tvári sa nám svaly upínajú rovno k pokožke, vizuálny efekt je veľmi rýchly.


Pravidelným cvičením tvárovej jogy dokážeme bojovať proti:

. Vráskam na čele
. Opuchom pod očami a vráskam okolo očí, ovisnutým viečkam
. Padnutým líčkam a kontúram tváre, z ktorých máme smutný výraz tváre
. Výraznej nosoústnej ryhe
. Dvojitej brade
. Ovisnutému krku

Takže, dievčatá, nevyhadzujte peniaze za skalpel a injekcie, ale príďte si zacvičiť a naučiť sa niečo nové. Je to milé, príjemné a výsledkom je svieža, oddýchnutá a omladená tvár. Ten pocit si zamilujete.

Už teraz sa na Vás teším


Pre koho je určený


Ak ste úplná začiatočníčka a tvárovú jógu ste ešte neskúšali, alebo ste ju aj skúšali, ale nemáte spätnú väzbu, či cviky robíte správne, ako často ich máte opakovať, ktoré cviky sú pre Vás dôležité a ktoré menej...

Potrebujete sa naučiť, ako začať s tvárovou jógou, chcete, aby Vaše črty tváre ožili, chcete zmierniť vrásky, alebo aby sa Vám pokožka pekne vypla, tak ste na správnej adrese

Ak potrebujete mať osobný dohľad nad správnym vykonaním pozície

Ak sa chcete naučiť kvalitne čas venovať sama sebe

Naučíte sa:

- Ako 11 cvikmi precvičiť každú partiu Vašej tváre a ako si udržať tvár v kondícii
- Správnu techniku cvičenia
- Ako si premasírovať tvár, krk a dekolt

- Bankovanie týchto partií - lymfatická masáž na doma s liftingovým účinkom

- Vyskúšame si aj niečo z tejpovania



A tiež odo mňa dostanete:


. Na Vás šitý plán cvičenia
. Kartičky s cvikmi, ktoré Vám s cvičením pomôžu kdekoľvek ste

. teraz aj BONUS - MESIAC členstva v Online Clube s Ivkou

Kedy? – 14.12.2025 od 14.00h do 17.00h
Kde? - RADOSŤ - pohybové a terapeutické centrum, Na priekope 45, Žilina 010 01.

Príspevok 69,00 Eur zahŕňa základný kurz, KARTIČKY, podľa ktorých môžeš cvičiť doma, aj kdekoľvek, ŤAHÁK so základnou zostavou cvikov, PLÁN šitý priamo pre Teba.

Vaše miesto je potvrdené až po úhrade kurzovného:

https://ivkatvarovajoga.sk/products/zakladny-kurz-nazivo-v-ziline-14-12-2025?keyword=zili


0948 534 567
[email protected]