Podujatie bolo ukončené!
Underground Yoga School vol. 11
Underground Yoga School Vol. 11
Podujatie organizuje: Jógovna
Umiestnenie: Jindřišská 901/5, Jindřišská 5, Praha 1
Lístky: Získať lístky
O podujatí
Už 11. Cyklus šetrenia víkendov s Daliborom Štědronskom, jedným z najskúsenejších učiteľov jogy v českej matke alebo podzemnej škole jogy.
Staňte sa súčasťou „večierku“, ktorá sa snaží urobiť trochu viac. Stručne povedané, prechádzanie jogou, keď bola prešla. Od úst skutočne skúsených učiteľov smerom k žiakom. To znamená, že systém Parapapa známy v Indii. Ako sám Dalibor hovorí: „Chcel by som sa nezmestiť, čo som bol vystopovaný a skúmaný a prevedený od môjho učiteľa. Chcel by som odovzdať tento balík ľuďom, ktorí sa budú starať a rozvíjať ho.“ Dostanú najvzdialenejšie. ”
Často zažívame stereotypy, za ktorými, na ktorých si nemôžeme myslieť. To sa týka aj cvičení jogy. Uveďte, dýchajte, ohýbajte alebo nakláňajú alebo nakláňajú. Najlepšie výsledky v úrovni zdravia, mobility a sebavedomia. Dokončenie. Absorbujte diskutované techniky, je potrebné mať aspoň čiastočne vyvinutú citlivosť na vaše telo a predovšetkým ochotu pracovať na jeho prehlbovaní. Pohľad: „Musíme to byť správne“, žiadne miesto v joge! Asany. “Otestujeme chyby, ktoré sa pokúsime pripraviť na vybraných pozíciách, najmä v prvej sérii jogy Ashtanga, ale tiež sa pokúsime zistiť celý seminár. „Streda“.
17.-18.01.2026: nohy a ruky. Motto "Zranil tvoj chrbát? Skutočne si svoje nohy!"
Postupne budeme diskutovať o rôznych pozíciách v stoji, pokiaľ ide o nohy a ich spojenie so stredom. Jeho zameranie sa tak logicky stavia na predchádzajúcom seminári venovanom nakloneniu. MJ. Vyskúšame rôzne cvičenia, aby sme presunuli nohy. Pozrime sa na boky a ako ich bezpečne presunúť. V iných sa zameriame na horné končatiny a na to, ako ich naučiť, aby boli uplatniteľné v obrátených pozíciách, ako je stojan na hlavu a stojím na predlaktí. Pozeráme sa na jednoduchú pozíciu v rukách - Bakásan. Seminár bude obsahovať nezabudnuteľnú techniku dýchania.
07.-08.03.2026: Blit. Motto: „Naklonenie neubližuje, ale skôr, ako sa človek učí ...“ (predpoklad je spravovaný technicky správny dopredu a dýcha v ňom). Motivujem hovoriť o tom, prečo sa nakloniť. Podrobne prejdeme „teóriou“ nevybavených, tj. Na čo sa zamerať, na čo sa pripraviť, tj. Uvoľnite sa a zamiešajte, aby sa konečný náklon neubližoval ani neublížil. Tento seminár bude obsahovať aj vynikajúci úvod do Pranayamy. Budeme diskutovať o tom, čo si dáme pozor na praktizujúcich, čo je nevyhnutné všimnúť si. Budeme diskutovať o najbežnejších „základných“ chybách. Ale hlavne sa prakticky pokúsime, kde a ako sa dotknúť.
Víkendový rozvrh:
Sobota 09:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 14:00
Práca bude zahŕňať okrem iného otázky: Čo vás viedlo k tomu, že ste sa zúčastnili na tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte s jogou a jeho pedagogickým zážitkom, čo vám spoločnosť Seminar poskytla a či ste viedli k tomu, aby ste sa uplatňovali na tom, aby ste sa mohli uplatňovať na vašom vedľajšom znalosti. Podrobnosti účastníkov dostanú počas 4. víkendu.
Ochota a schopnosť akceptovať zásady a princípy cvičenia diskutované počas prvých štyroch seminárov - min. 3 semnináre plus posledné piate nastavenie. Prvý, už spustený seminár s názvom To, čo včera pomohlo, nebude slúžiť z pohľadu Dalibora Štědronského už je možné vypočítať. V takom prípade kontaktujte svoje štúdio, kde potvrdíte svoju účasť.
Staňte sa súčasťou „večierku“, ktorá sa snaží urobiť trochu viac. Stručne povedané, prechádzanie jogou, keď bola prešla. Od úst skutočne skúsených učiteľov smerom k žiakom. To znamená, že systém Parapapa známy v Indii. Ako sám Dalibor hovorí: „Chcel by som sa nezmestiť, čo som bol vystopovaný a skúmaný a prevedený od môjho učiteľa. Chcel by som odovzdať tento balík ľuďom, ktorí sa budú starať a rozvíjať ho.“ Dostanú najvzdialenejšie. ”
Často zažívame stereotypy, za ktorými, na ktorých si nemôžeme myslieť. To sa týka aj cvičení jogy. Uveďte, dýchajte, ohýbajte alebo nakláňajú alebo nakláňajú. Najlepšie výsledky v úrovni zdravia, mobility a sebavedomia. Dokončenie. Absorbujte diskutované techniky, je potrebné mať aspoň čiastočne vyvinutú citlivosť na vaše telo a predovšetkým ochotu pracovať na jeho prehlbovaní. Pohľad: „Musíme to byť správne“, žiadne miesto v joge! Asany. “Otestujeme chyby, ktoré sa pokúsime pripraviť na vybraných pozíciách, najmä v prvej sérii jogy Ashtanga, ale tiež sa pokúsime zistiť celý seminár. „Streda“.
17.-18.01.2026: nohy a ruky. Motto "Zranil tvoj chrbát? Skutočne si svoje nohy!"
Postupne budeme diskutovať o rôznych pozíciách v stoji, pokiaľ ide o nohy a ich spojenie so stredom. Jeho zameranie sa tak logicky stavia na predchádzajúcom seminári venovanom nakloneniu. MJ. Vyskúšame rôzne cvičenia, aby sme presunuli nohy. Pozrime sa na boky a ako ich bezpečne presunúť. V iných sa zameriame na horné končatiny a na to, ako ich naučiť, aby boli uplatniteľné v obrátených pozíciách, ako je stojan na hlavu a stojím na predlaktí. Pozeráme sa na jednoduchú pozíciu v rukách - Bakásan. Seminár bude obsahovať nezabudnuteľnú techniku dýchania.
07.-08.03.2026: Blit. Motto: „Naklonenie neubližuje, ale skôr, ako sa človek učí ...“ (predpoklad je spravovaný technicky správny dopredu a dýcha v ňom). Motivujem hovoriť o tom, prečo sa nakloniť. Podrobne prejdeme „teóriou“ nevybavených, tj. Na čo sa zamerať, na čo sa pripraviť, tj. Uvoľnite sa a zamiešajte, aby sa konečný náklon neubližoval ani neublížil. Tento seminár bude obsahovať aj vynikajúci úvod do Pranayamy. Budeme diskutovať o tom, čo si dáme pozor na praktizujúcich, čo je nevyhnutné všimnúť si. Budeme diskutovať o najbežnejších „základných“ chybách. Ale hlavne sa prakticky pokúsime, kde a ako sa dotknúť.
Víkendový rozvrh:
Sobota 09:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 14:00
Práca bude zahŕňať okrem iného otázky: Čo vás viedlo k tomu, že ste sa zúčastnili na tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte v tomto seminári, čo máte s jogou a jeho pedagogickým zážitkom, čo vám spoločnosť Seminar poskytla a či ste viedli k tomu, aby ste sa uplatňovali na tom, aby ste sa mohli uplatňovať na vašom vedľajšom znalosti. Podrobnosti účastníkov dostanú počas 4. víkendu.
Ochota a schopnosť akceptovať zásady a princípy cvičenia diskutované počas prvých štyroch seminárov - min. 3 semnináre plus posledné piate nastavenie. Prvý, už spustený seminár s názvom To, čo včera pomohlo, nebude slúžiť z pohľadu Dalibora Štědronského už je možné vypočítať. V takom prípade kontaktujte svoje štúdio, kde potvrdíte svoju účasť.
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend