UNPACKED: A Journey Through What We Carry

Ženský kruh s jogou, meditáciou, dýchaním a zapisovaním do denníka – na preskúmanie toho, čo nosíte a na zbavenie sa batožiny.

"Unpacked: A Journey Through What We Carry" je pozvánkou zastaviť sa, nadýchnuť sa a jemne preskúmať svoju vnútornú batožinu.

Či už cestujeme po svete alebo sa len tak venujeme každodenným životom, všetci máme skúsenosti, ktoré nás formujú prostredníctvom tohto jemného, bezpečného priestoru pre jogu, meditáciu.

V denníku. dobrovoľný kruh zdieľania. Všímame si, čo si so sebou nesieme a čo by sme mohli nechať ísť.

Toto je priestor bez súdenia, kde nie sú potrebné žiadne skúsenosti s jogou – len zvedavosť a otvorenosť stretnúť sa so sebou samým.

ČO MÔŽETE OČAKÁVAŤ

• MediMedi>-Art> Príďte si oddýchnuť a spojiť sa so svojím telom a dychom
• Joga – Jemné, plynulé pohyby na uvoľnenie napätia
• Journaling – Smerované odrazy v sebe, aby ste objavili to, čo v sebe nosítesú odrazy. – Dobrovoľný priestor na výmenu a pripojenie