Podujatie bolo ukončené!
Utorkový OM Chanting
Podujatie organizuje: OM Chanting Bratislava, Sarvadi Das
Umiestnenie: Hagia Sofia - oáza pre telo i dušu, Klincová 743/20, Bratislava - Ružinov
Diskusie a prednášky, Zdravie a wellness
O podujatí
Priatelia, srdečne vás pozývame na náš Utorkový OM Chanting v krásnych priestoroch Oázy Hagia Sofia a jej hornej priestrannej slnečnej miestnosti ❤️🙏🏻🕉🌸
Od 18:30 sa stretávame, aby sme o 19:00 začali spievať 😊
Čo je OM Chanting?
Liečenie zvukom je jedna z najsilnejších a najjednoduchších metód harmonizácie. OM Chanting je pôvodná liečebná technika používaná starovekými ríšiami (mudrcami), ktorá bola prinavrátená z Himalájí do sveta pre znovunastolenie harmónie v sebe samom, v ľudstve a na planéte Zem ❤️🙏🏻
Aký je prospech OM Chantingu?
- podporuje naše zdravie a meditačnú prax;
- harmonizuje naše fyzické, mentálne, emocionálne a duševné telo;
- uvoľňuje emócie a tým rastie mier, šťastie a láska;
- zlepšuje životné prostredie, tvorí harmóniu a jednotu medzi človekom a prírodou.
Prečo je OM Chanting tak silný?
Zvuk a vibrácie sú esenciou stvorenia. OM (🕉) je prvotný zvuk tvoriaci a prestupujúci celé Univerzum. Zvuk OM patrí celému ľudstvu, všetkým národom a náboženstvám 🙏🏻
Prečo robiť OM Chanting?
Svet potrebuje ľudí, ktorí chcú prispieť k zmene. Je čas realizovať vnútorný potenciál a zdieľať ho s celým Svetom.
Ako OM Chanting funguje?
Pri rezonovaní zvuku OM pri špecifickej formácii ľudí môžu byť liečebné procesy zosilnené skrze vyrovnanie vibrácií. Ako vlnky vytvorené vhodením kameňa do vody aj vibrácie zvuku OM prenášajú svoje vlnenia do okolia. Táto vibrácia môže byť blahodarná nielen pre účastníkov kruhu, ale má tiež širší rozsah na ostatných ľudí, miesta a životné situácie.
OM Chanting sa používa po celom svete, na všetkých kontinentoch - bez ohľadu na vierovyznanie, kultúrne alebo sociálne pozadie ľudí. Počet kruhov dynamicky rastie.
ADRESA: Hagia Sofia- oáza pre telo i dušu, Klincová 20, Bratislava - Ružinov
VCHOD do budovy je z dvora (oproti garážovej bráne)
ZVONČEK: Oáza Hagia Sofia
PREZÚVANIE —> vo vstupnej hale sa prosím vyzujte, ak chcete môžete použiť papuče, ktoré sú tam k dispozícii. Potom úplne hore na 2.poschodie
༄ PARKOVANIE: v okolí Klincovej ul. je parkovanie možné a spoplatnené podľa bežného parkovacieho poriadku BA- Ružinov. Prípadne možnosť 1,- eur/ hod TU —> https://maps.app.goo.gl/B5mDWNnD1z8XbRfQ8?g_st=aw ( po 20tej už zadarmo)
༄ MHD: z hlavnej železničnej stanice č. 71, zastávka Trhovisko. Z autobusovej stanice Nivy č. 50, zastávka Líščie nivy… Alebo Električka č. 9 zastávka Líščie nivy. Ostatné spoje, ktoré končia na uvedených zastávkach a potom pešo na adresu
Čo si so sebou ideálne priniesť?
- svoj podsedák a podložku na zem (prípadne v štúdiu sú podsedáky ako aj karimatky, deky a joga kocky)
- pohodlné oblečenie na sedenie na zemi
- vodu na pitie a na energetizovanie vody v strede
Vedecké štúdie ukázali, že praktizovanie spevu „ÓM“ môže pozitívne ovplyvniť stimuláciu blúdivého nervu (nervus vagus), čo má priaznivý vplyv na fyzické aj psychické zdravie.
1. Zlepšenie nervovej aktivity a emocionálnej rovnováhy: Štúdia využívajúca funkčné magnetické rezonančné zobrazovanie (fMRI) ukázala, že spev „ÓM“ spôsobuje významnú deaktiváciu limbického systému, vrátane oblastí ako amygdala, ktorá je spojená so spracovaním stresu a úzkosti. Podobné efekty sa pozorujú aj pri stimulácii blúdivého nervu, čo môže prispieť k zníženiu stresu a zlepšeniu emocionálnej rovnováhy http://repository.ias.ac.in/118824/ .
2. Zníženie stresu a zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia: Viaceré štúdie potvrdili, že spev „ÓM“ pomáha znižovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu a podporuje celkovú relaxáciu, čo sú indikátory zlepšenia kardiovaskulárneho zdravia https://www.jetir.org/papers/JETIR2402564.pdf .
3. Podpora duševného zdravia: Spev „ÓM“ môže znižovať úroveň úzkosti a depresie a zlepšovať kvalitu spánku. Tento efekt je porovnateľný s niektorými terapeutickými intervenciami zameranými na duševné zdravie https://www.heartofsound.in/blog/science-of-om-chanting .
Tieto výsledky naznačujú, že spev „ÓM“ môže byť efektívnym nástrojom na zlepšenie fyzického a psychického zdravia prostredníctvom stimulácie blúdivého nervu. Viac informácií nájdete v zdrojoch, ktoré podrobne opisujú tieto výskumy.
Viac informácii na: https://bhaktimarga.sk/cesta/joga-a-meditacia/ alebo vo videách: https://bit.ly/om-chanting
Vstupné: Dobrovoľný príspevok (odporúčaný vo výške aspoň 5 € na pokrytie nákladov spojených s prenájmom priestoru = jedno podujatie vychádza na cca 40 €), prípadný zvyšok by sa použil na tlač materiálov či vytváranie budúcich OM Chanting kruhov 😊
Všetci ste srdečne vítaní 😊❤️🙏🏻
===
KDE: Hagia Sofia
KEDY: Každý utorok
ČAS: 18:30-20:30
===
Tešíme sa na vás 🍀
Od 18:30 sa stretávame, aby sme o 19:00 začali spievať 😊
Čo je OM Chanting?
Liečenie zvukom je jedna z najsilnejších a najjednoduchších metód harmonizácie. OM Chanting je pôvodná liečebná technika používaná starovekými ríšiami (mudrcami), ktorá bola prinavrátená z Himalájí do sveta pre znovunastolenie harmónie v sebe samom, v ľudstve a na planéte Zem ❤️🙏🏻
Aký je prospech OM Chantingu?
- podporuje naše zdravie a meditačnú prax;
- harmonizuje naše fyzické, mentálne, emocionálne a duševné telo;
- uvoľňuje emócie a tým rastie mier, šťastie a láska;
- zlepšuje životné prostredie, tvorí harmóniu a jednotu medzi človekom a prírodou.
Prečo je OM Chanting tak silný?
Zvuk a vibrácie sú esenciou stvorenia. OM (🕉) je prvotný zvuk tvoriaci a prestupujúci celé Univerzum. Zvuk OM patrí celému ľudstvu, všetkým národom a náboženstvám 🙏🏻
Prečo robiť OM Chanting?
Svet potrebuje ľudí, ktorí chcú prispieť k zmene. Je čas realizovať vnútorný potenciál a zdieľať ho s celým Svetom.
Ako OM Chanting funguje?
Pri rezonovaní zvuku OM pri špecifickej formácii ľudí môžu byť liečebné procesy zosilnené skrze vyrovnanie vibrácií. Ako vlnky vytvorené vhodením kameňa do vody aj vibrácie zvuku OM prenášajú svoje vlnenia do okolia. Táto vibrácia môže byť blahodarná nielen pre účastníkov kruhu, ale má tiež širší rozsah na ostatných ľudí, miesta a životné situácie.
OM Chanting sa používa po celom svete, na všetkých kontinentoch - bez ohľadu na vierovyznanie, kultúrne alebo sociálne pozadie ľudí. Počet kruhov dynamicky rastie.
ADRESA: Hagia Sofia- oáza pre telo i dušu, Klincová 20, Bratislava - Ružinov
VCHOD do budovy je z dvora (oproti garážovej bráne)
ZVONČEK: Oáza Hagia Sofia
PREZÚVANIE —> vo vstupnej hale sa prosím vyzujte, ak chcete môžete použiť papuče, ktoré sú tam k dispozícii. Potom úplne hore na 2.poschodie
༄ PARKOVANIE: v okolí Klincovej ul. je parkovanie možné a spoplatnené podľa bežného parkovacieho poriadku BA- Ružinov. Prípadne možnosť 1,- eur/ hod TU —> https://maps.app.goo.gl/B5mDWNnD1z8XbRfQ8?g_st=aw ( po 20tej už zadarmo)
༄ MHD: z hlavnej železničnej stanice č. 71, zastávka Trhovisko. Z autobusovej stanice Nivy č. 50, zastávka Líščie nivy… Alebo Električka č. 9 zastávka Líščie nivy. Ostatné spoje, ktoré končia na uvedených zastávkach a potom pešo na adresu
Čo si so sebou ideálne priniesť?
- svoj podsedák a podložku na zem (prípadne v štúdiu sú podsedáky ako aj karimatky, deky a joga kocky)
- pohodlné oblečenie na sedenie na zemi
- vodu na pitie a na energetizovanie vody v strede
Vedecké štúdie ukázali, že praktizovanie spevu „ÓM“ môže pozitívne ovplyvniť stimuláciu blúdivého nervu (nervus vagus), čo má priaznivý vplyv na fyzické aj psychické zdravie.
1. Zlepšenie nervovej aktivity a emocionálnej rovnováhy: Štúdia využívajúca funkčné magnetické rezonančné zobrazovanie (fMRI) ukázala, že spev „ÓM“ spôsobuje významnú deaktiváciu limbického systému, vrátane oblastí ako amygdala, ktorá je spojená so spracovaním stresu a úzkosti. Podobné efekty sa pozorujú aj pri stimulácii blúdivého nervu, čo môže prispieť k zníženiu stresu a zlepšeniu emocionálnej rovnováhy http://repository.ias.ac.in/118824/ .
2. Zníženie stresu a zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia: Viaceré štúdie potvrdili, že spev „ÓM“ pomáha znižovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu a podporuje celkovú relaxáciu, čo sú indikátory zlepšenia kardiovaskulárneho zdravia https://www.jetir.org/papers/JETIR2402564.pdf .
3. Podpora duševného zdravia: Spev „ÓM“ môže znižovať úroveň úzkosti a depresie a zlepšovať kvalitu spánku. Tento efekt je porovnateľný s niektorými terapeutickými intervenciami zameranými na duševné zdravie https://www.heartofsound.in/blog/science-of-om-chanting .
Tieto výsledky naznačujú, že spev „ÓM“ môže byť efektívnym nástrojom na zlepšenie fyzického a psychického zdravia prostredníctvom stimulácie blúdivého nervu. Viac informácií nájdete v zdrojoch, ktoré podrobne opisujú tieto výskumy.
Viac informácii na: https://bhaktimarga.sk/cesta/joga-a-meditacia/ alebo vo videách: https://bit.ly/om-chanting
Vstupné: Dobrovoľný príspevok (odporúčaný vo výške aspoň 5 € na pokrytie nákladov spojených s prenájmom priestoru = jedno podujatie vychádza na cca 40 €), prípadný zvyšok by sa použil na tlač materiálov či vytváranie budúcich OM Chanting kruhov 😊
Všetci ste srdečne vítaní 😊❤️🙏🏻
===
KDE: Hagia Sofia
KEDY: Každý utorok
ČAS: 18:30-20:30
===
Tešíme sa na vás 🍀