Úvod do Kundalini jógy: Probuďte svou vnitřní energii s Lucií

Kundalini jóga je starodávna prax, ktorá prepája telo, myseľ a ducha pomocou pohybu, dychu, meditácií a mantier. Tento transformačný štýl jogy vám pomôže prebudiť vnútornú energiu, harmonizovať čakry a dosiahnuť hlbokú rovnováhu.

✔ Aktivujte svoju vnútornú energiu a zvýšte vitalitu.
✔ Upokojte myseľ a objavte emocionálnu stabilitu.
✔ Podporte intuíciu a prepojenie s vašim pravým ja.

Prečo cvičiť Kundalini jogu?
✔ Získate viac energie a odolnosti.
✔ Zlepšíte koncentráciu a zvládnete stres.
✔ Pomôžete telu aj mysli zbaviť sa blokov a nájsť harmóniu.
✔ Naučíte sa, ako prepojiť dych, pohyb a mantry na dosiahnutie pokoja a radosti.

Čo si z lekcie odnesiete?
✔ Pocit uvoľnenia, pokoja a harmónie.
✔ Inšpiráciu pre ďalší rozvoj na svojej ceste.
✔ Základy práce s dychom, ktoré využijete nielen na podložke.

Termín:
Sobota 25.1. 9:30–11:30

Vydajte sa s Luciou Duhou Machutovou na cestu za objavovaním svojej vnútornej sily!
Viac informácií:
https://www.yogame.cz/kurzy/uvod-do-kundalini-jógy

Namaste,
vaše Yogame štúdio