Podujatie bolo ukončené!
Uvoľnené telo, pokojná myseľ
Podujatie organizuje: Centrum SEBA
Umiestnenie: Gymnastics Košice, Popradská 84, Košice - mestská časť Západ
O podujatí
Workshop “Uvoľnené telo, pokojná myseľ” je zameraný na uvoľnenie nahromadeného napätia v tele a podporu prirodzenej vitality prostredníctvom bioenergetických cvičení, práce s dychom a hlasom, somatických cvičení a mindfulness techník.
Prostredníctvom techník tanečno-pohybovej terapie a body-psychoterapie, budeme pracovať s pohybom, dychom, hlasom a cvičeniami, ktoré sú zamerané na obnovenie pozornosti k telesným procesom.
Cvičenia sú navrhnuté na sebapoznávanie a objavovanie vnútorných zdrojov energie v bezpečnom a podpornom prostredí.
Workshop nie je náhradou za terapiu, ale ponúka priestor na hlbšie prepojenie so svojím telom a zvýšenie celkovej vitality.
Prineste si pohodlné oblečenie, fľašu s vodou a ak máte - podložku (jógamatku).
Workshopom vás bude sprevádzať Zuzana Románová – diplomovaná tanečno-pohybová terapeutka, študentka body-psychoterapie, tanečníčka a lektorka, ktorá aktívne zapája a využíva všetky tieto cvičenia vo svojom osobnom a profesijnom živote.
Štvrtok 21.11.2024 - 18:00-19:30
Cena 20 eur
V prípade že sa chcete zúčastniť ale bránia vám v tom financie, napíšte mi a určite niečo vymyslíme :)
Ak sa chcete prihlásiť napíšte mi na:
Facebook: Centrum Seba
Mail: [email protected]
Telefón: 0915922069
Prihlasovanie je záväzné, odhlásiť sa je možné najneskôr 24 hodín pred udalosťou.
Prostredníctvom techník tanečno-pohybovej terapie a body-psychoterapie, budeme pracovať s pohybom, dychom, hlasom a cvičeniami, ktoré sú zamerané na obnovenie pozornosti k telesným procesom.
Cvičenia sú navrhnuté na sebapoznávanie a objavovanie vnútorných zdrojov energie v bezpečnom a podpornom prostredí.
Workshop nie je náhradou za terapiu, ale ponúka priestor na hlbšie prepojenie so svojím telom a zvýšenie celkovej vitality.
Prineste si pohodlné oblečenie, fľašu s vodou a ak máte - podložku (jógamatku).
Workshopom vás bude sprevádzať Zuzana Románová – diplomovaná tanečno-pohybová terapeutka, študentka body-psychoterapie, tanečníčka a lektorka, ktorá aktívne zapája a využíva všetky tieto cvičenia vo svojom osobnom a profesijnom živote.
Štvrtok 21.11.2024 - 18:00-19:30
Cena 20 eur
V prípade že sa chcete zúčastniť ale bránia vám v tom financie, napíšte mi a určite niečo vymyslíme :)
Ak sa chcete prihlásiť napíšte mi na:
Facebook: Centrum Seba
Mail: [email protected]
Telefón: 0915922069
Prihlasovanie je záväzné, odhlásiť sa je možné najneskôr 24 hodín pred udalosťou.
Akcie a podujatia v Košiciach dnes · Akcie a podujatia v Košiciach tento víkend