Podujatie bolo ukončené!
V súlade so sebou a prírodou
Podujatie organizuje: LeNsom
Umiestnenie: Banská Bystrica, Banská Bystrica
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Vstúp cestou do lesa a nechaj sa ňou viesť k sebe. Nechaj sa pohladiť teplými lúčmi nech silu a teplo letného slnka pocítiš i vo svojom vnútri. Spoj sa s krajinou vôkol seba i v sebe a znovuobjav svoju vnútornú silu.
Sprevádzaná letná prechádzka s Forestminds otvára priestor, kde sa môžeš cez vlastnú skúsenosť naučiť ako v živote viac spomaliť, vnímať svoje telo a s láskou mu načúvať, priniesť si do života viac láskavosti a jednoducho plynúť v súlade so sebou a prírodou.
Čo je Forestminds (súčasťou siete Lesní mysl):
S radosťou vás prevediem cvičeniami Forestminds, ktoré dopomáhajú k spomaleniu, ukľudneniu, urovnaniu myšlienok, sprítomneniu sa, vnímaniu nie len mysle, ale aj pocitov a svojho tela.
Ide o cvičenia prevažne nefyzického charakteru, zapájajúce našu predstavivosť, zbystrujúce naše zmysly, budeme aktívne využívať a cítiť prírodu a jej súčasti a necháme i prírodu voľne a ozdravujúco pôsobiť na nás.
Súčasťou prechádzky bude aj vedomá práca s dychom a jemná práca s telom, ktorá pomáha otočiť pozornosť aj vnútorný pohľad do seba a lepšie sa tak naladiť na prírodu v nás aj okolo nás.
Viac o Forestminds (aj o mne) na: https://lesnimysl.cz/slovensko/
Forestminds na FB: Forestminds Slovensko
Čo nás čaká?
- 3 hodinová prechádzka lúkami a lesmi nad Sásovou pomalým a všímavým tempom
- spomalenie
- odbúranie stresu
- ukotvenie v prítomnosti
- vedomá práca s dychom a telom
- nadhľad a nové uhly pohľadu
- znovuobjavenie svojej vnútornej sily
- priestor pre otvorenie otázok a nachádzanie odpovedí (v sebe i v prírode)
- schopnosť vidieť v sebe i okolo seba “to dobré”
- osvojenie zručností pre dosiahnutie životnej rovnováhy
- posilnenie odolnosti a imunity
Praktické informácie:
Miesto stretnutia: veľké parkovisko na Pieninskej ulici, Sásová, Banská Bystrica (v blízkosti je zastávka MHD Magurská)
Dátum: 27.6.2026
Trvanie: 9:30 - 12:30
Príspevok: 18 Eur (príspevok na osobu za 3 hodinové sprevádzanie)
Pre účasť je nutné vopred sa prihlásiť mailom na [email protected] (alebo správou na FB LeNsom) najneskôr do 26.6.2025
Podrobnejšie info zašlem mailom po prihlásení.
V prípade otázok ma môžte kontaktovať mailom na [email protected] alebo na FB LeNsom.
Teším sa na náš spoločný lesný čas.
Sprevádzaná letná prechádzka s Forestminds otvára priestor, kde sa môžeš cez vlastnú skúsenosť naučiť ako v živote viac spomaliť, vnímať svoje telo a s láskou mu načúvať, priniesť si do života viac láskavosti a jednoducho plynúť v súlade so sebou a prírodou.
Čo je Forestminds (súčasťou siete Lesní mysl):
S radosťou vás prevediem cvičeniami Forestminds, ktoré dopomáhajú k spomaleniu, ukľudneniu, urovnaniu myšlienok, sprítomneniu sa, vnímaniu nie len mysle, ale aj pocitov a svojho tela.
Ide o cvičenia prevažne nefyzického charakteru, zapájajúce našu predstavivosť, zbystrujúce naše zmysly, budeme aktívne využívať a cítiť prírodu a jej súčasti a necháme i prírodu voľne a ozdravujúco pôsobiť na nás.
Súčasťou prechádzky bude aj vedomá práca s dychom a jemná práca s telom, ktorá pomáha otočiť pozornosť aj vnútorný pohľad do seba a lepšie sa tak naladiť na prírodu v nás aj okolo nás.
Viac o Forestminds (aj o mne) na: https://lesnimysl.cz/slovensko/
Forestminds na FB: Forestminds Slovensko
Čo nás čaká?
- 3 hodinová prechádzka lúkami a lesmi nad Sásovou pomalým a všímavým tempom
- spomalenie
- odbúranie stresu
- ukotvenie v prítomnosti
- vedomá práca s dychom a telom
- nadhľad a nové uhly pohľadu
- znovuobjavenie svojej vnútornej sily
- priestor pre otvorenie otázok a nachádzanie odpovedí (v sebe i v prírode)
- schopnosť vidieť v sebe i okolo seba “to dobré”
- osvojenie zručností pre dosiahnutie životnej rovnováhy
- posilnenie odolnosti a imunity
Praktické informácie:
Miesto stretnutia: veľké parkovisko na Pieninskej ulici, Sásová, Banská Bystrica (v blízkosti je zastávka MHD Magurská)
Dátum: 27.6.2026
Trvanie: 9:30 - 12:30
Príspevok: 18 Eur (príspevok na osobu za 3 hodinové sprevádzanie)
Pre účasť je nutné vopred sa prihlásiť mailom na [email protected] (alebo správou na FB LeNsom) najneskôr do 26.6.2025
Podrobnejšie info zašlem mailom po prihlásení.
V prípade otázok ma môžte kontaktovať mailom na [email protected] alebo na FB LeNsom.
Teším sa na náš spoločný lesný čas.