Podujatie bolo ukončené!
Vaše tělo zná odpověď: MINDFULNESS a FOCUSING při práci s emocemi a tělesným prožíváním
Vaše telo pozná odpoveď: všímavosť a zaostrenie pri práci s emóciami a fyzickým zážitkom
Podujatie organizuje: Vnitřní prostor, Šimon Grimmich
Umiestnenie: AREA 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
8-týždňové všímavosť a kurz zamerania. Href = "https: //vnitrnistor.cz/akce/kuzy-mindicness/focusing/"> https: //vnitrnistor.cz/akce/Kurzy-mindicuse/focusing/
Formát kurzu: 8 stretnutí | Raz týždenne 2,5 hodiny
--- o kurze
Vypočujte si múdrosť a emócie vášho tela
Objasnite cestu k hlbšiemu sebaposkytovaniu a vnútornému pokoju prostredníctvom všímavosti a zamerania -dva transformácie, ktoré spájajú pozornosť s fyzickým vnímaním.
Naučíte sa niekoľko praktických cvičení, ktoré vám pomôžu lepšie počúvať vaše telo a porozumieť vašim emóciám, a aby ste sa vo svojom živote lepšie orientovali, rozhodli ste sa v súlade s vašimi vlastnými hodnotami a zažili viac radosti, plnenia a relaxácie. Aby ste sa lepšie vnímali a porozumeli svojim emóciám
✅ Použite zameranie na prácu s intuitívnymi poznatkami a signálmi tela zameraných na vaše telo pozná odpoveď a čo som sa ukázal ako klienti väčšinu svojej vlastnej meditačnej praxe a individuálnej práce a čo som používal v mojom živote. Materiály pre jednotlivé stretnutia a nahrávanie sprevádzané cvičeniami a meditáciami. Som certifikovaný MBSR (stres založený na strese založený na všímavosti), súcitný súcitný život v živote života založený na živote) a kognitívna terapia založená na všímavosti založená na všímavosti). Pravidelne organizujem meditačné ústupy a učím kontemplatívnu prax v kláštore v Kolínovaní. Prekladám knihy o všímavosti a meditácii (napríklad autormi ako Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki a ďalší). Počas doktorandských štúdií som sa zameriaval na meditačný výskum. Vytváram tiež podcast venovaný všímavosti a poézii. [
Formát kurzu: 8 stretnutí | Raz týždenne 2,5 hodiny
--- o kurze
Vypočujte si múdrosť a emócie vášho tela
Objasnite cestu k hlbšiemu sebaposkytovaniu a vnútornému pokoju prostredníctvom všímavosti a zamerania -dva transformácie, ktoré spájajú pozornosť s fyzickým vnímaním.
Naučíte sa niekoľko praktických cvičení, ktoré vám pomôžu lepšie počúvať vaše telo a porozumieť vašim emóciám, a aby ste sa vo svojom živote lepšie orientovali, rozhodli ste sa v súlade s vašimi vlastnými hodnotami a zažili viac radosti, plnenia a relaxácie. Aby ste sa lepšie vnímali a porozumeli svojim emóciám
✅ Použite zameranie na prácu s intuitívnymi poznatkami a signálmi tela zameraných na vaše telo pozná odpoveď a čo som sa ukázal ako klienti väčšinu svojej vlastnej meditačnej praxe a individuálnej práce a čo som používal v mojom živote. Materiály pre jednotlivé stretnutia a nahrávanie sprevádzané cvičeniami a meditáciami. Som certifikovaný MBSR (stres založený na strese založený na všímavosti), súcitný súcitný život v živote života založený na živote) a kognitívna terapia založená na všímavosti založená na všímavosti). Pravidelne organizujem meditačné ústupy a učím kontemplatívnu prax v kláštore v Kolínovaní. Prekladám knihy o všímavosti a meditácii (napríklad autormi ako Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki a ďalší). Počas doktorandských štúdií som sa zameriaval na meditačný výskum. Vytváram tiež podcast venovaný všímavosti a poézii. [