Podujatie bolo ukončené!
VEČER V UMELKE - zimný reset o hudbe a otužovaní
Podujatie organizuje: Nadácia OPORA
Umiestnenie: Slovak Union of Visual Arts - Gallery Umelka, Dostojevského rad 2, Bratislava - Staré Mesto
Koncerty, Prednášky a diskusie
O podujatí
🔥 Nadácia OPORA pozýva na ĽADOVÝ RESET! 🔥
🎶 Hudba & ❄️ otužovanie – nečakané spojenie, ktoré formuje telo aj myseľ! Príď si vypočuť inšpiratívnych hostí a ich príbehy:
🤔 Môže otužovanie pomôcť politikom?
🎤 Ako politik píše piesne a pravidelne sa otužuje?
🌊 Je otužovanie životný štýl?
✨ Naši hostia sa venujú otužovaniu, hudbe a niektorí aj politike. Pomáha im chlad prekonávať náročné prekážky? Alebo je hudba lepšia terapia? Zistíš na našom jedinečnom večeri!
💬 Príď do UMELKY a podebatuj si s nami o hudbe, otužovaní aj živote. A vezmi aj kamošov, ktorí si myslia, že otužovanie nie je pre nich! 😉
📅 Kedy a kde?
📆 20.02.2024 | 🕔 od 17:00
📍 UMELKA – centrum umenia a komunity, Dostojevského rad 2, Bratislava
🎟 VSTUPNÉ: Dobrovoľné
🔹 HOSTIA:
🎸 Martin Šmilňák – učiteľ, hudobník, politik a nadšenec otužovania. V mladosti hral v kresťanskej kapele Metelica. Dnes je poslancom NRSR za KDH a verí, že otužovanie, hudba a viera sú najlepšie nástroje na zvládanie stresu.
🧊 Michaela Davidovič – inštruktorka Wim Hofovej metódy, ktorá kombinuje dychové cvičenia, vystavenie chladu a mentálne nastavenie. Po turbulentnom období, keď jej dcéra čelila psychickým problémom spôsobeným stresom zo školy, sa Michaela rozhodla pre samovzdelávanie, ktoré sa spájalo s rodinnými, školskými a pracovnými problémami. Otužovanie jej pomohlo prekonať náročné životné obdobie a dnes učí, ako zvládať stres a budovať odolnosť.
🎶 Miro Šmilňák (Miro Jilo) – hudobník, skladateľ a autor piesní pre deti i dospelých. Kedysi hrával v Metelici, dnes sa venuje hudbe pre deti. Počas 13 rokov práce v polepšovni sa gitara stala jedným z jeho kľúčových pracovných nástrojov. Fun fact? Často si ho mýlia s Mickom Jaggerom!
🎤 Moderuje: Štefan Chrappa (Pišta Vandal) – spisovateľ, redaktor a hudobník, známy zo slovenských metalových kapiel ČAD a Vandali.
🌊 Príď si aj ty dať ĽADOVÝ RESET do UMELKY! ❄️🔥
🎶 Hudba & ❄️ otužovanie – nečakané spojenie, ktoré formuje telo aj myseľ! Príď si vypočuť inšpiratívnych hostí a ich príbehy:
🤔 Môže otužovanie pomôcť politikom?
🎤 Ako politik píše piesne a pravidelne sa otužuje?
🌊 Je otužovanie životný štýl?
✨ Naši hostia sa venujú otužovaniu, hudbe a niektorí aj politike. Pomáha im chlad prekonávať náročné prekážky? Alebo je hudba lepšia terapia? Zistíš na našom jedinečnom večeri!
💬 Príď do UMELKY a podebatuj si s nami o hudbe, otužovaní aj živote. A vezmi aj kamošov, ktorí si myslia, že otužovanie nie je pre nich! 😉
📅 Kedy a kde?
📆 20.02.2024 | 🕔 od 17:00
📍 UMELKA – centrum umenia a komunity, Dostojevského rad 2, Bratislava
🎟 VSTUPNÉ: Dobrovoľné
🔹 HOSTIA:
🎸 Martin Šmilňák – učiteľ, hudobník, politik a nadšenec otužovania. V mladosti hral v kresťanskej kapele Metelica. Dnes je poslancom NRSR za KDH a verí, že otužovanie, hudba a viera sú najlepšie nástroje na zvládanie stresu.
🧊 Michaela Davidovič – inštruktorka Wim Hofovej metódy, ktorá kombinuje dychové cvičenia, vystavenie chladu a mentálne nastavenie. Po turbulentnom období, keď jej dcéra čelila psychickým problémom spôsobeným stresom zo školy, sa Michaela rozhodla pre samovzdelávanie, ktoré sa spájalo s rodinnými, školskými a pracovnými problémami. Otužovanie jej pomohlo prekonať náročné životné obdobie a dnes učí, ako zvládať stres a budovať odolnosť.
🎶 Miro Šmilňák (Miro Jilo) – hudobník, skladateľ a autor piesní pre deti i dospelých. Kedysi hrával v Metelici, dnes sa venuje hudbe pre deti. Počas 13 rokov práce v polepšovni sa gitara stala jedným z jeho kľúčových pracovných nástrojov. Fun fact? Často si ho mýlia s Mickom Jaggerom!
🎤 Moderuje: Štefan Chrappa (Pišta Vandal) – spisovateľ, redaktor a hudobník, známy zo slovenských metalových kapiel ČAD a Vandali.
🌊 Príď si aj ty dať ĽADOVÝ RESET do UMELKY! ❄️🔥