Vedomé tehotenstvo

Tehotenstvo prináša veľa otázok – o tele, pôrode, výžive aj o sebe. Poď s nami nájsť odpovede, ktoré ti prinesú pokoj a istotu.

Čaká ťa doobedie naplnené starostlivosťou, poznaním a pokojom:

Gravid joga – jemná, vedomá prax zameraná na prepojenie s telom a bábätkom (lektorka Barbora Danišová)

Psychologický pohľad na tehotenstvo, pôrod, šestonedelie aj obdobie po ňom – so psychologičkou Darinou Mikinič Blahovou, ktorá otvorí témy ako strachy, úzkosti, vedomý pôrod a pôrodný plán, popôrodná psychika a vedomý prístup k roli mamy.

Výživa v tehotenstve a po pôrode – s nutričnou špecialistkou Kristínou Hettešovou, ktorá prinesie praktické tipy o strave a doplnkoch v tehotenstve, aj regenerácii po pôrode.

Záverečná meditácia – stíšenie tela aj mysle a spojenie s malým životom v tebe.

Medzi blokmi bude priestor na čaj, drobné občerstvenie a rozhovory v bezpečnom ženskom kruhu.

Miesta sú obmedzené, preto je rezervácia vopred potrebná.

Kde: BALANS joga, Kollárova 9, Trnava
Kedy: 29. novembra 2025 o 9:00-12:30 hod.
Platba: 49€ (19€ záloha cez rezervačný systém, zvyšok na mieste)