Podujatie bolo ukončené!
Vertrauen
Dôvera
Podujatie organizuje: Somatische Akademie Berlin
Umiestnenie: Somatic Academy Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Dôvera
Somatická joga a dych
📅Piatok 12. - Nedeľa 14. decembra
🕗Piatok a sobota 10:00 - 17:30
🕗Nedeľa 10:00 - 4:00 základné
💬nemčina
👤Marion Evers
👤Katja Münker
🔗DE: https://tinyurl.com/SYA1212de
približuje sa dych
štruktúra dýchania: možnosť ovládať dych podľa ľubovôle, ako napríklad v štruktúrach pránájámy, a fascinujúci zážitok z dýchania umožňujúci a vedome prežívať tento uvoľnený „DÝCHANIE“.
Objavenie a prežívanie vlastného dychu, individuálna triáda nádychu, výdychu a pokojného dýchania, nás napĺňa vlastným rytmom, pretože dýchaním sa posúvame až do hĺbok priestorových rozmerov nášho tela a ešte ďalej a sme plní potenciálu citlivých telesných vnemov (4e cognition).
K diferencovanému prežívaniu pocitov napätia dochádza prostredníctvom kolektívneho vnímania a otvorenosti fyzickým vnemom, v ktorom možno regulovať vzťahy medzi vnútorným a vonkajším vnímaním, napríklad v tóne tela.
🔸Zameranie na metódu: Jóga a zážitkový dych
🔸Princípy / rytmus a dýchacie sily / široké dýchacie priestory Pranayama
🔸Skúsiteľná anatómia: dýchanie
Workshop pracuje s oboma prístupmi k dýchaniu a pýta sa na rozdiely a podobnosti.
Sme vítaní, ak prinesiete svoje vlastné otázky a skúsenosti na tému dýchania a jogy.
Tón nášho tela sa môže opäť pomaly vyrovnávať a ponúka lepší základ pre hlbokú relaxáciu a meditáciu.
Pre koho je tento hĺbkový workshop vhodný?
🔸Učiteľov jogy, ktorí už majú za sebou základný jogový výcvik a hľadajú inšpiráciu a reflexiu pre vlastnú prácu
🔸Jogu chcú nájsť svojich vnímavých a vnímavých cvičencov. chcem
🔸Výskumníkov a záujemcov o všetky somatické metódy, ktorí si cenia interdisciplinárny prístup
🔸Pedagógov, terapeutov, lekárov a pod., ktorí hľadajú impulzy od fundovaného vnímania tela a pohybu
V moduloch 7 - 12 nášho tréningu somatická joga, somatická metóda až po znalosti z Protinuf. dýchania, práce so somatickým dychom a Continumatic Il Feldenkraisova metóda opäť špecificky a do hĺbky súvisia s jogovým repertoárom v jednotlivých moduloch/workshopoch.
Výsledné hlbšie „poznanie seba samého“ otvára väčšiu slobodu.
Dizajn a kompozícia jogových sekvencií v tomto ďalšom stretnutí so slobodou je podporená rytmami a kritériami rozhodovania somatických metód a improvizačnými stratégiami.
Na workshop odporúčame predchádzajúce skúsenosti so somatikou/bodywork/jogou.
Cena:
🔸380€ za individuálny modul
🔸3500€ za celý pokročilý jogový tréning
🔸Platba na splátky/>🍓 Akadémia Somatic je možná.
< Berlín
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlín | vedľajšia budova
1. zadný dvor
4. poschodie
#Dýchacia práca #Prežitkový dych #Somatika #Somatická prax #Vnímanie tela #Dýchacie priestory #Dýchací rytmus #JogaĎalšie vzdelávanie #SomaticJoga #Uvedomenie si tela #Zážitok s dýchaním #Dýchacia sila človeka #Brea vnímanie #Brea #Vonkajšie vnímanie #Somatické metódy #Kontinuum #Feldenkrais #SomatickýHlas #Improvizácia #Karoséria
Somatická joga a dych
📅Piatok 12. - Nedeľa 14. decembra
🕗Piatok a sobota 10:00 - 17:30
🕗Nedeľa 10:00 - 4:00 základné
💬nemčina
👤Marion Evers
👤Katja Münker
🔗DE: https://tinyurl.com/SYA1212de
približuje sa dych
štruktúra dýchania: možnosť ovládať dych podľa ľubovôle, ako napríklad v štruktúrach pránájámy, a fascinujúci zážitok z dýchania umožňujúci a vedome prežívať tento uvoľnený „DÝCHANIE“.
Objavenie a prežívanie vlastného dychu, individuálna triáda nádychu, výdychu a pokojného dýchania, nás napĺňa vlastným rytmom, pretože dýchaním sa posúvame až do hĺbok priestorových rozmerov nášho tela a ešte ďalej a sme plní potenciálu citlivých telesných vnemov (4e cognition).
K diferencovanému prežívaniu pocitov napätia dochádza prostredníctvom kolektívneho vnímania a otvorenosti fyzickým vnemom, v ktorom možno regulovať vzťahy medzi vnútorným a vonkajším vnímaním, napríklad v tóne tela.
🔸Zameranie na metódu: Jóga a zážitkový dych
🔸Princípy / rytmus a dýchacie sily / široké dýchacie priestory Pranayama
🔸Skúsiteľná anatómia: dýchanie
Workshop pracuje s oboma prístupmi k dýchaniu a pýta sa na rozdiely a podobnosti.
Sme vítaní, ak prinesiete svoje vlastné otázky a skúsenosti na tému dýchania a jogy.
Tón nášho tela sa môže opäť pomaly vyrovnávať a ponúka lepší základ pre hlbokú relaxáciu a meditáciu.
Pre koho je tento hĺbkový workshop vhodný?
🔸Učiteľov jogy, ktorí už majú za sebou základný jogový výcvik a hľadajú inšpiráciu a reflexiu pre vlastnú prácu
🔸Jogu chcú nájsť svojich vnímavých a vnímavých cvičencov. chcem
🔸Výskumníkov a záujemcov o všetky somatické metódy, ktorí si cenia interdisciplinárny prístup
🔸Pedagógov, terapeutov, lekárov a pod., ktorí hľadajú impulzy od fundovaného vnímania tela a pohybu
V moduloch 7 - 12 nášho tréningu somatická joga, somatická metóda až po znalosti z Protinuf. dýchania, práce so somatickým dychom a Continumatic Il Feldenkraisova metóda opäť špecificky a do hĺbky súvisia s jogovým repertoárom v jednotlivých moduloch/workshopoch.
Výsledné hlbšie „poznanie seba samého“ otvára väčšiu slobodu.
Dizajn a kompozícia jogových sekvencií v tomto ďalšom stretnutí so slobodou je podporená rytmami a kritériami rozhodovania somatických metód a improvizačnými stratégiami.
Na workshop odporúčame predchádzajúce skúsenosti so somatikou/bodywork/jogou.
Cena:
🔸380€ za individuálny modul
🔸3500€ za celý pokročilý jogový tréning
🔸Platba na splátky/>🍓 Akadémia Somatic je možná.
< Berlín
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlín | vedľajšia budova
1. zadný dvor
4. poschodie
#Dýchacia práca #Prežitkový dych #Somatika #Somatická prax #Vnímanie tela #Dýchacie priestory #Dýchací rytmus #JogaĎalšie vzdelávanie #SomaticJoga #Uvedomenie si tela #Zážitok s dýchaním #Dýchacia sila človeka #Brea vnímanie #Brea #Vonkajšie vnímanie #Somatické metódy #Kontinuum #Feldenkrais #SomatickýHlas #Improvizácia #Karoséria
Ďalšie podujatia: Somatic Academy Berlin
Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend