Podujatie bolo ukončené!
Verwenactiviteit Ontspannen met geluid en adem
Relax so zvukom a dychom
Podujatie organizuje: Markant, centrum voor mantelzorg
Umiestnenie: Playground Disneyland Driemond, Lentestraat 34, Driemond
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Ako neformálny opatrovateľ je dôležité mať dostatok momentov relaxácie, bez relaxácie ho nebudete udržiavať plné. Z tohto dôvodu ponúkame neformálnych opatrovateľov dielňu, kde môžete zažiť okamih relaxácie a dozvedieť sa, ako to môžete uplatniť vo svojom každodennom živote.
Tento workshop je spolupráca s „Sound2Connect“. A je organizovaný v kontexte týždňa proti osamelosti.
Môžete očakávať, že tento workshop je zameraný na relaxáciu pomocou zvuku a dychu. Počas workshopu ponúkame priestor na zaznamenanie relaxácie a zdieľanie tipov na:
Ako a kde zažívate stres vo svojom tele?
Ako sa s tým vysporiadate?
Aké tipy sú na relaxáciu?
Po podskupine s krátkym vysvetlením toho, ako stres funguje, nasleduje s praxou dychu. Potom zažijeme relaxáciu so zvukom rôznych nástrojov, ako sú zvukové misky, bubon a hrkálky.
Počas tohto workshopu je pekné používať jogovú rohož. Vezmite si to so sebou, ak to máte. Nemáte jogu? Potom to uveďte pomocou vašej registrácie.
Toto povedalo jeden z účastníkov:
„Pre mňa sa kombinácia speváckych misiek a úplného relaxácie bola veľmi peknou skúsenosťou.
, kde
Disneyland Driemond, Lentestraat 34, 1109 na Driemond
je bezplatná prostredníctvom webovej stránky TicketLink alebo prostredníctvom webovej stránky Markant: Zavolajte nám na (020) 886 88 00.
Tento workshop je spolupráca s „Sound2Connect“. A je organizovaný v kontexte týždňa proti osamelosti.
Môžete očakávať, že tento workshop je zameraný na relaxáciu pomocou zvuku a dychu. Počas workshopu ponúkame priestor na zaznamenanie relaxácie a zdieľanie tipov na:
Ako a kde zažívate stres vo svojom tele?
Ako sa s tým vysporiadate?
Aké tipy sú na relaxáciu?
Po podskupine s krátkym vysvetlením toho, ako stres funguje, nasleduje s praxou dychu. Potom zažijeme relaxáciu so zvukom rôznych nástrojov, ako sú zvukové misky, bubon a hrkálky.
Počas tohto workshopu je pekné používať jogovú rohož. Vezmite si to so sebou, ak to máte. Nemáte jogu? Potom to uveďte pomocou vašej registrácie.
Toto povedalo jeden z účastníkov:
„Pre mňa sa kombinácia speváckych misiek a úplného relaxácie bola veľmi peknou skúsenosťou.
, kde
Disneyland Driemond, Lentestraat 34, 1109 na Driemond
je bezplatná prostredníctvom webovej stránky TicketLink alebo prostredníctvom webovej stránky Markant: Zavolajte nám na (020) 886 88 00.