Vnútorný rozvket s KAKAOVOU CEREMÓNIOU

Okrem ceremoniálneho pitia kakaa sa budeme venovať aj vedomému dychu a ľahším jogovým cvičeniam, ktoré nám napomôžu k dosiahnutiu pokojného meditatívneho stavu pri rozjímaní.

* O ceremoniálnom kakau:
Kakao sa doteraz považuje za „pokrm bohov“.
Znalosť celého procesu výroby kakaa bola pôvodne zverená ženám, aj duch rastliny sa často považoval za ženský a spájal sa s bohyňou Ixcacao.

Každý má rád Kakao a tie príjemné pocity, ktoré v nás vyvoláva. Málokto však vie, že táto Posvätná rastlina – medicína a učiteľka – nám umožňuje vstup do nevidených častí podvedomia, prináša nám jasnosť a liečenie, schopnosť pochopiť svoje vzorce správania, získať plynulosť vo svojich emóciách a rozpúšťať negatívnu energiu. A hlavne, Kakao nám pomáha otvárať Srdce.

Kakaová ceremónia je priestor, kde sa dejú čary. V bezpečnom priestore sa môžeš úplne uvoľniť do svojej energie, svojho seba-vyjadrenia, a komunikácie so svojou vnútornou esenciou.


Jeho ďalšie priaznivé účinky na telo:
- vysoký obsah zdravých tukov
- vysoký obsah antioxidantov (dokonca viac ako zelený čaj)
- priaznivo pôsobí na krvný tlak
- zlepšuje metabolizmus
- pomáha telu dopĺňať cenné látky (zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov, kostí)
- posilňuje imunitný systém
- pôsobí priaznivo na trávenie
- považuje sa za silné afrodiziakum (v minulosti aj liek na plodnosť)
- považuje sa za antidepresívum
- uvoľňuje svalové napätie
- rozvíja tvorivosť a zvyšuje produktivitu
- otvára srdce

Obsahuje tiež horčík, chróm, mangán, vápnik (viac ako kravské mlieko), zinok, meď, železo (najviac, čo sa týka rastlinných zdrojov) a draslík. Ďalej vitamíny B1, B2, B3, B5, B9, C, E a omega-6 mastné kyseliny (sú dôležité, no telo ich nevie vyrábať samo) a ďalšie.

O meditácií
Meditácia je cvičenie, ktoré otvára cestu ku skutočnému šťastiu. Je výborným nástrojom psychohygieny a má mnoho benefitov, ktoré obohatia náš život. Jej pravidelnosť prináša stav úplnej pozornosti a pokoja mysle. Vďaka meditácii sa naša myseľ stáva jasnejšou, produktívnejšou, výkonnejšou, zvyšuje sa schopnosť rýchlo reagovať v zložitých a kritických situáciách, nájsť správne riešenia.

Po stíšení sa pri kakaovej ceremónii, postupne prinesieme naše telo do pohybu. Priaznivý vplyv meditácie a kakaa môžeme prehĺbiť ešte hlbšie do nášho tela s jemným plynutím do jogových pozícii, v súlade s vedomým dychom. Takto zažijeme hlboké a láskyplné prepojenie na všetkých úrovniach.

Rituálom Vás bude sprevádzať Braňo.

Info: [email protected]

Viac o lektorovi:


Branislav Pongrác - BRAŇO
“V minulosti som pracoval vo Vede a Momentálne pôsobím ako lektor Jogy - Vedomého pohybu a dychový terapeut.
Rád tieto 2 pohľady prepájam a hľadám vzájomný prienik.
K joge ma priviedlo ťažšie životné obdobie, kedy som potreboval získať jasnejšie vhľady do toho čo sa mi deje, zorientovať sa, nájsť v živote zmysel a zámer.
Nasledovalo niekoľko rokov vzdelávania, množstvo seminárov a workshopov, cesta do sveta, ale hlavne kopec hodín strávených na jogamatke. Nech som bol kdekoľvek.
Joga mi ukázala cestu vedomejšieho človeka, zdravšieho človeka, po stránke fyzickej i psychickej. Objavil som v sebe disciplínu, nadhľad, dôveru a smerovanie.
Joga sa stala mojou životnou cestou.
Postupne som začal odhaľovať aj tajomstvá práce s dychom. Sám som niekoľko rokov trpel určitými zdravotnými ťažkosťami a bolesťami krku a ramena.
A tak som bol "nútený" niečo zmeniť, niečo začať robiť inak. Zmena dychového návyku mi priniesla ďalšiu transformáciu, za ktorú som veľmi vďačný.
Teraz sa moje vedomosti a skúsenosti snažím posúvať ďalej.”

Teším sa na Vás

Braňo Pongrác

https://ateliersurya.isportsystem.sk/?op=activity10273&lang=sk