Von Stress zum "Reset" mit Andrea Seibold

V rámci týždňa duševného zdravia Andrea Seibold dáva workshop proti stresu. Témy: dýchacie cvičenia, poklepanie a „reset“

Cítiš sa vo vnútri niekedy ohromený alebo prázdny? Chcete sa naučiť lepšie riešiť stres? V rámci týždňa duševného zdravia 2025 vás pozývame na špeciálny workshop. S pomocou dýchacích cvičení a poklepávania a vašej osobnej vete „reset“ môžete posilniť svoju duševnú odolnosť - pre všetko, čo príde. 

📅 Mon., 13. októbra | 7:00 hod. 📝 Registrácia do 10. októbra

___________________________________________________

Od stresu po „reset“ s Andrea Seibold Cítite sa niekedy ohromení alebo emocionálne vyčerpaní? Chceli by ste sa naučiť, ako sa efektívnejšie vyrovnať so stresom? V rámci týždňa „povedomia o duševnom zdraví 2025“ vás pozývame na špeciálny seminár. Prostredníctvom dýchacích cvičení, techník poklepávania a vašej osobnej frázy „reset“ posilníte svoju emocionálnu odolnosť - čeliť tomu, čo leží pred nami.

📅 Mon, 13. októbra | 19:00 📝 Zaregistrujte sa do 10. októbra