Vybalancovaný hrudník a rameno z pohledu fyzioterapie

V ďalšom workshope zo série vyváženého tela sa pohybujeme „o jednom poschodí vyššie“ a budeme sa zaoberať oblasťou horného trupu, tj hrudníka, hrudnej chrbtice, ramena a všetkého, čo súvisí s ich optimálnym fungovaním. Takže sa dostaneme k dlani, znova a dole na panvicu, ako aj k bránii. Pochopením anatómie a mechaniky pohybu sa pokúsime, ako efektívne pracovať s telom v jogovej praxi, ale aj v každodennom pohybe. Vo svojom tele budete mať väčšie povedomie a praktizujete nástroje, aby ste boli o krok bližšie k funkčnému vyváženému ja. Nie.