Výnimočné mamy 1 - I, II, III

Nájdete odpovede na otázky:

- Ako posilním svoju sebaúctu a zvýšim energiu pre lepšie zvládanie náročných situácií?
- Ako aplikujem nové komunikačné techniky a princípy, ktoré sa v kurze naučím?
- Ako začnem s procesom sebapoznania a sebahodnoty?

Popis workshopu
Na čom budeme postupne spoločne pracovať na workshope?

1.Stretnutie
- Pozrieme sa bližšie na vlastné náročné stresové komunikácie.
- Odhalíme naše reakcie v záťaži a ich dopad na naše vzťahy a vlastnú sebaúctu.
- Objavíme zdravú možnosť v podobe akceptujúcej komunikácie a všetko čo jej napomáha.
- Doprajeme si meditáciu pre stíšenie duše i tela.


2. Stretnutie
- Pozrieme sa bližšie na naše zdroje energie.
- Naučíme sa dávať, ale aj prijímať čas pre seba tak, aby sme mohli načerpať dosť síl a energie.
- Povieme si niečo o komunikačnom teplomeri, aj si ho vyskúšame v praxi.
- Doprajeme si meditáciu na stíšenie duše i tela.


3. Stretnutie
- Preskúmame naše zaužívané princípy.
- Pozrieme sa na to, ako nás môžu niekedy zväzovať a ako ich môžeme zameniť.
- Vďaka princípu podobnosti budeme vedieť lepšie pochopiť nielen seba, ale aj druhých.
- Objavíme svoje silné stránky a vlastnosti, ktoré zhmotníme do vlastného DIAMANTU (každý si nakreslí ten svoj), aby sme podporili svoju sebaúctu.
- Doprajeme si meditáciu na stíšenie duše i tela.


Pre koho sú stretnutia určené?
Pre mamičky s deťmi s PAS, ktoré sa chcú rozvíjať a vzdelávať v podpornej skupine tak, aby načerpali nové sily a inšpirácie v ich náročnom poslaní.

Miesto
Škola Šanca pre deti, Jesenského 5, Malacky

Lektor
Mgr. Miriam Križanová - Lektorka, koučka, kariérová poradkyňa, špeciálna pedagogička, podnikateľka, predsedkyňa a zakladateľka občianskeho združenia VERUM Centrum.
Viac o Miriam sa dočítate tu https://verumcentrum.sk/our_team/miriamkrizanova/

Zhrnutie
Každé stretnutie trvá 1,30 hodinu a uskutočňuje sa raz mesačne, vždy o 17:00h.

Ďalšie informácie nájdete na:
https://verumcentrum.sk/produkt/vynimocne-mamy-1-i-ii-iii/

Tešíme sa na vás.