Podujatie bolo ukončené!
Webinář Moderní výživy ve vytrvalostních sportech
Webinár Moderné výživy vo vytrvalostných športoch
Podujatie organizuje: Institut Moderní Výživy
Online podujatie
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie
O podujatí
▶️ Pozývame Vás na webinár Inštitútu Modernej Výživy určený pre každého, koho zaujíma, ako správnou výživou optimalizovať a zlepšiť vytrvalostný výkon, ktorý prebehne vo svojej premiére už túto sobotu.
Obohatí športovcov všetkých úrovní, kondičných a osobných trénerov , nutričné terapeutov aj výživových poradcov. Ale prísť môže vlastne ktokoľvek, kto sa chce dozvedieť viac aktuálnych informácií o výžive vo vzťahu k vytrvalostným športom. sk/webinar--vyziva-vytrvalostni-športovci
ℹ INFORMÁCIE:
KEDY: sobota 14. 12. / od 15:00 do 19:00 hod
KDE: on-line u Vás doma!
CENA: 1.200 Sk s DPH
UPOZORNENIE: Webinár má obmedzenú kapacitu, aby bol dostatočný priestor pre všetky Vaše otázky a následnú diskusiu. voľné miesta. Preto si prosím svoju vstupenku registrujte čo najskôr!
▶️ REGISTRÁCIA: https://imv.sk/webinar--vyziva-vytrvalostní-športovci
< br/>KAŽDÝ ÚČASTNÍK OBDRŽÍ TIEŽ
✅ certifikát o absolvovaní webinára
✅ kompletný videozáznam s doživotným prístupom
✅ hlavné výstupy z webinára v .PDF
✅ zoznam overených informačných zdrojov
✅ zľavu 20 % na všetky naše akcie a produkty
/>📋 OSNOVA WEBINÁRE
-----------------
► Teoretický úvod
1) Definícia a delenie vytrvalostného výkonu.
2) Energetické krytie.
► Zastúpenie jednotlivých makronutrientov vo výžive vytrvalostných športovcov
1) Vysokosacharidová strava.
2) Low-carb a keto diéta.
3) „Train low compete high“.
4) Bielkoviny vo strave vytrvalostných športovcov.
► Nutričné postupy, hydratácia, suplementy – princípy ich fungovania
1) Nutričný tréning – prevencia zažívacích ťažkostí, adaptácia organizmu...
2) Pred výkonom – kofeín, nitráty, beta-alanín, bikarbonáty...
3) Počas výkonu – sacharidy, „mouth rinse“, elektrolyty...
4) Po výkone – sacharidy, bielkoviny, glutamín...
5) Najčastejšie chyby a ako sa im vyvarovať – kŕče, zažívacie ťažkosti, pichanie v boku a ďalšie. .
✅ Zbavte sa všetkých nejasností ohľadom výživy vo vytrvalostných športoch a príďte sa dozvedieť aktuálne vedecky podložené informácie!
►► viac informácií a registrácia tu: https: //imv.sk/webinar--vyziva-vytrvalostni-športovci
Obohatí športovcov všetkých úrovní, kondičných a osobných trénerov , nutričné terapeutov aj výživových poradcov. Ale prísť môže vlastne ktokoľvek, kto sa chce dozvedieť viac aktuálnych informácií o výžive vo vzťahu k vytrvalostným športom. sk/webinar--vyziva-vytrvalostni-športovci
ℹ INFORMÁCIE:
KEDY: sobota 14. 12. / od 15:00 do 19:00 hod
KDE: on-line u Vás doma!
CENA: 1.200 Sk s DPH
UPOZORNENIE: Webinár má obmedzenú kapacitu, aby bol dostatočný priestor pre všetky Vaše otázky a následnú diskusiu. voľné miesta. Preto si prosím svoju vstupenku registrujte čo najskôr!
▶️ REGISTRÁCIA: https://imv.sk/webinar--vyziva-vytrvalostní-športovci
< br/>KAŽDÝ ÚČASTNÍK OBDRŽÍ TIEŽ
✅ certifikát o absolvovaní webinára
✅ kompletný videozáznam s doživotným prístupom
✅ hlavné výstupy z webinára v .PDF
✅ zoznam overených informačných zdrojov
✅ zľavu 20 % na všetky naše akcie a produkty
/>📋 OSNOVA WEBINÁRE
-----------------
► Teoretický úvod
1) Definícia a delenie vytrvalostného výkonu.
2) Energetické krytie.
► Zastúpenie jednotlivých makronutrientov vo výžive vytrvalostných športovcov
1) Vysokosacharidová strava.
2) Low-carb a keto diéta.
3) „Train low compete high“.
4) Bielkoviny vo strave vytrvalostných športovcov.
► Nutričné postupy, hydratácia, suplementy – princípy ich fungovania
1) Nutričný tréning – prevencia zažívacích ťažkostí, adaptácia organizmu...
2) Pred výkonom – kofeín, nitráty, beta-alanín, bikarbonáty...
3) Počas výkonu – sacharidy, „mouth rinse“, elektrolyty...
4) Po výkone – sacharidy, bielkoviny, glutamín...
5) Najčastejšie chyby a ako sa im vyvarovať – kŕče, zažívacie ťažkosti, pichanie v boku a ďalšie. .
✅ Zbavte sa všetkých nejasností ohľadom výživy vo vytrvalostných športoch a príďte sa dozvedieť aktuálne vedecky podložené informácie!
►► viac informácií a registrácia tu: https: //imv.sk/webinar--vyziva-vytrvalostni-športovci