Podujatie bolo ukončené!
Webináře: Moderní výživa sportujících dětí 1 + 2
Webináre: Moderná výživa športujúcich detí 1 + 2
Podujatie organizuje: Institut Moderní Výživy
Online podujatie
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie
O podujatí
▶️ Pozývame Vás na dvoch tematicky nadväzujúcich webinárov 'Moderná výživa športujúcich detí'. Prinášame komplexný prehľad o význame správnej výživy pre mladých športovcov, vrátane praktických tipov pre ich jedálniček a suplementáciu. Správny jedálniček je extrémne dôležitý, pretože môže zásadne ovplyvniť nielen výkon mladých športovcov, ale aj ich neskorší vývoj, kognitívne schopnosti a dokonca aj riziko niektorých zranení alebo ochorení v dospelosti. Webináre prebehnú v dvoch dňoch v sobotu 21. 12. av nedeľu 22. 12. vždy od 10:00 – ešte sú voľné miesta → rezervujte si to svoje.
> https://imv.sk/vyziva-športujúcich-deti
🕐 KEDY:
---------
sobota 21. 12. 2024 / od 10:00 do 14:30
➡ MODERNÁ VÝŽIVA ŠPORTUJÚCICH DETÍ
nedeľa 22. 12. 2024 / od 10:00 do 12:30
➡ O VÝŽIVE A HMOTNOSTI ŠPORTUJÚCICH DETÍ!
*Nie je vyložene nutné sa zúčastniť on-line > každý registrovaný dostane doživotný prístup k záznamu. Môžete si tak kedykoľvek pustiť záznam webinára.
📲 KDE: on-line u Vás doma!
---------
UPOZORNENIE: Webinár má obmedzenú kapacitu, aby bol dostatočný priestor pre všetky Vaše otázky a následnú diskusiu. Preto si prosím svoju vstupenku registrujte čo najskôr!
▶️ REGISTRÁCIA: > ://imv.cz/vyziva-športujicich-deti
KAŽDÝ ÚČASTNÍK OBDRŽÍ:
---------
✅ potvrdenie o absolvovaní webinára
✅ kompletný videozáznam s doživotným prístupom
✅ hlavné výstupy z webinára v .PDF
✅ zľavu 20 % na všetky naše akcie a produkty
📋 osnova webináre
MODERNÁ VÝŽIVA ŠPORTUJÚCICH DETÍ
-----------------
▬ Úvod do problematiky
▬ Rozdiely oproti dospelým športovcom.
▬ Rast a zmeny u mladých športovcov.
▬ Odpoveď na tréning a fyziologické zmeny.
▬ Šport v horúcom počasí.
▬ Šport v chladnom počasí.
▬ Odporúčania pre príjem tekutín.
▬ Odporúčania pre príjem energie.
▬ Body image.
▬ Makronutrienty a ich odporúčaný príjem.
▬ Odporúčania pre príjem mikronutrientov.
▬ Suplementy.
▬ Spánok.
▬ Výživa a zranenie.
▬ Výživa v praxi (načasovanie jedla v kontexte výkonu).
▬ Vegetariánstvo a vegánstvo.
▬ Príklady konkrétnych jedálnych lístkov.
▬ Špecifiká vybraných športov (vytrvalostné športy, silové športy, plávanie, estetické športy).
📋 osnova webinára
O VÝŽIVE A HMOTNOSTI ŠPORTUJÚCICH DETÍ!
-----------------
▬ Regulácia hmotnosti
▬ Nárast hmotnosti.
▬ Nízka hmotnosť.
▬ Poruchy príjmu potravy.
▬ Príznaky PPP.
▬ Jednotlivé typy PPP.
▬ Atletická triáda (RED-S syndróm).
►► viac informácií a registrácia tu: https://imv.cz /vyziva-športujúcich-deti
> https://imv.sk/vyziva-športujúcich-deti
🕐 KEDY:
---------
sobota 21. 12. 2024 / od 10:00 do 14:30
➡ MODERNÁ VÝŽIVA ŠPORTUJÚCICH DETÍ
nedeľa 22. 12. 2024 / od 10:00 do 12:30
➡ O VÝŽIVE A HMOTNOSTI ŠPORTUJÚCICH DETÍ!
*Nie je vyložene nutné sa zúčastniť on-line > každý registrovaný dostane doživotný prístup k záznamu. Môžete si tak kedykoľvek pustiť záznam webinára.
📲 KDE: on-line u Vás doma!
---------
UPOZORNENIE: Webinár má obmedzenú kapacitu, aby bol dostatočný priestor pre všetky Vaše otázky a následnú diskusiu. Preto si prosím svoju vstupenku registrujte čo najskôr!
▶️ REGISTRÁCIA: > ://imv.cz/vyziva-športujicich-deti
KAŽDÝ ÚČASTNÍK OBDRŽÍ:
---------
✅ potvrdenie o absolvovaní webinára
✅ kompletný videozáznam s doživotným prístupom
✅ hlavné výstupy z webinára v .PDF
✅ zľavu 20 % na všetky naše akcie a produkty
📋 osnova webináre
MODERNÁ VÝŽIVA ŠPORTUJÚCICH DETÍ
-----------------
▬ Úvod do problematiky
▬ Rozdiely oproti dospelým športovcom.
▬ Rast a zmeny u mladých športovcov.
▬ Odpoveď na tréning a fyziologické zmeny.
▬ Šport v horúcom počasí.
▬ Šport v chladnom počasí.
▬ Odporúčania pre príjem tekutín.
▬ Odporúčania pre príjem energie.
▬ Body image.
▬ Makronutrienty a ich odporúčaný príjem.
▬ Odporúčania pre príjem mikronutrientov.
▬ Suplementy.
▬ Spánok.
▬ Výživa a zranenie.
▬ Výživa v praxi (načasovanie jedla v kontexte výkonu).
▬ Vegetariánstvo a vegánstvo.
▬ Príklady konkrétnych jedálnych lístkov.
▬ Špecifiká vybraných športov (vytrvalostné športy, silové športy, plávanie, estetické športy).
📋 osnova webinára
O VÝŽIVE A HMOTNOSTI ŠPORTUJÚCICH DETÍ!
-----------------
▬ Regulácia hmotnosti
▬ Nárast hmotnosti.
▬ Nízka hmotnosť.
▬ Poruchy príjmu potravy.
▬ Príznaky PPP.
▬ Jednotlivé typy PPP.
▬ Atletická triáda (RED-S syndróm).
►► viac informácií a registrácia tu: https://imv.cz /vyziva-športujúcich-deti