Wein Yoga in Leipzig

Vínna joga je charakteristická tým, že pitie vína integrujete do klasických jogových cvičení (ásan).

joga učitelia inšpirujú svojimi rôznorodými znalosťami a dlhoročnými skúsenosťami, a preto sa dokážu dokonale prispôsobiť vašej skupinovej dynamike a predchádzajúcim znalostiam. Z tohto dôvodu sa jednotlivé procesy môžu líšiť, no väčšinou vychádzajú z nášho štandardu:

1. Vzájomné predstavenie učiteľov a účastníkov
Aby ste vedeli, s kým môžete podujatie stráviť, predstavte sa jeden druhému. Opis vašich predchádzajúcich skúseností s jogou a vínom pomáha našim učiteľom prispôsobiť si jogu prax.

2. Vysvetlenie procesu a vína jogy
Mnohí z našich účastníkov skúšajú jogu po prvýkrát. Naši učitelia to vedia a vysvetlia vám napríklad, ako vás budú sprevádzať a ako bude víno integrované.

3. Pozdrav vínu
Pozdravom vína je víno integrované do upraveného pozdravu slnku. Cvičenia jogy (ásany) môžu byť upravené, ak sa potom víno dá lepšie integrovať. Ak chcete, naši lektori sa občas odfotia, aby ste mohli zachytiť spomienku na vínnu jogu.

4. Cvičenie všímavosti a meditácia
Cieľom počas celého sedenia je vnímať okolie všetkými zmyslami a sústrediť sa na víno. Vedomým počúvaním, videním, čuchom a cítením sa chuť zintenzívňuje a máte pocit, že ste 100% v danom momente.

5. Meditácia
Zapamätajte si pohár na víno a všimnite si svoju opičiu myseľ, ako neustále vraciate svoje myšlienky späť k obrazu.

6. Výmena a uvoľnené stretnutie
Porozprávajte sa s ostatnými jogínmi o svojich zážitkoch z cvičení a nechajte podujatie skončiť uvoľnene, aby ste zo svojich cvičení jogy získali čo najviac.

Účasť je povolená od 16 rokov. Organizátor si vyhradzuje právo na vstup do preukazu totožnosti alebo preukazu totožnosti. žiadosť o overenie.

1-2 poháre vína a vody sú k dispozícii na mieste zdarma. Účastníci si musia priniesť vlastnú podložku na jogu alebo si ju rezervovať ako doplnkovú položku. Odporúčame vám oblečenie, ktoré umožňuje slobodu pohybu.

Chceli by ste dostať nealkoholický nápoj?
Stačí nám poslať krátky e-mail na [email protected]/ happyayo. pre vás pripravený.

Chcete radšej rezervovať podujatie pre uzavretú skupinu?

Samozrejme! Napríklad pri JGA, narodeninách a tímových udalostiach jednoducho vyplňte naše formulár a my sa vám čoskoro ozveme.