Winter Yin Yoga

Prijmite pozvanie na špeciálnu lekciu jemnej jogy, sprevádzané tichou hudbou a tučným osvetlením. S jemnou praxou jin budeme očistiť energiu tohto Meidana, aby sme prispeli k nájdeniu duševného mieru, trpezlivosti, odhodlania a odstráneniu úzkosti, obáv, strachu a zábudlivosti z našich životov. Jazdíme z tela únavy, vyčerpania a frustrácie a vítame nával nových energií, mieru, harmónie a ľahkosti. Nakoniec si budeme užívať dlhý a nerušeného savaly. Domáca prax Jin Jóga sa zameriavala na obličku a močový mechúr Meridian.

V deň lekcie si vychutnajte ľahkú stravu a dostatočné množstvo vody alebo bylinného čaju.

Lekcia je vhodná pre kompletných začiatočníkov.