Workshop: Bindungstypen / Beziehungstypen, Deine Freundschaften & Beziehungen

**💶 Príspevok na zhodnotenie: 10-20 eur (podľa vlastných možností)**

**Chcete zlepšiť svoje priateľské, partnerské a pracovné vzťahy? Tento workshop môže byť veľkým krokom k tomu.**

Typy vzťahov a pripútanosti sú široko používaným modelom na vysvetlenie typického správania v širokej škále vzťahov.

Prečo sa niekto drží? Prečo dráma? Prečo ustúpiť? Prečo zima? Prečo neistota, nervozita a hnev? --- a ako vyzerá (a ako vyzerá) bezpečný a dobrý vzťah.

Predpoklad: Udalosti v ranom detstve a výchovný štýl našich rodičov formujú to, ako v dospelosti prežívame naše partnerské, priateľské a pracovné vzťahy.

Pre niekoho dobré. Nie je to tak dobré pre niektorých.

Vzťahovými typmi sa zaoberám, pretože sa domnievam, že majú výrazný vplyv na vznik priateľstiev (a na romantické vzťahy a medziľudské vzťahy každého druhu).

Zistila som, že mám často vyhýbavý vzťahový štýl - radšej sa vyhýbam, rozchádzam alebo nerozoberám problémy, pretože som sa asi poučila z rôznych udalostí v detstve... to aj tak nepomôže, nemôžem dôverovať iným, ty to nerobíš, moje potreby nie sú dôležité atď.

Keď som sa zaoberal typmi vzťahu/pripútanosti, všimol som si, aký dobrý je pocit hovoriť o tom s ostatnými.

Pretože:

* Nie som sám.
* Spoznávam pocity druhých
* Rozvíjam dobrý cit pre iné štýly vzťahov (nielen pre môj)
* Riešim problém pre seba krok za krokom - a vždy sa stanem bezpečným vo svojich väzbách a vzťahoch.

Napísať do popisu workshopu, že často používam vyhýbavý vzťahový štýl... už nie je vyhýbavé správanie 😊. Aleluja!
.
**🎁 Toto môžete očakávať**
Pozývam vás na tento workshop, aby ste urobili ďalší krok k väčšej ľahkosti a úprimnosti vo vašom vzťahu. Uvediem krátky úvod do štýlov príloh - a potom sa zameriam na vzájomnú výmenu:

* Aké situácie ma spúšťajú?
* Ako sa mám potom?
* Ako môžem regulovať svoj nervový systém?

Moja skúsenosť je: výmena a otvorenosť vám pomôže stať sa uvoľnenejším so sebou samým a ostatnými.
.
Nižšie nájdete odkaz alebo knihu, ktorá vám pomôže s prípravou. Bolo by dobré, keby ste si už jeden z nich prečítali alebo mali predchádzajúce znalosti o typoch pripútania/typov vzťahov z iného zdroja.
.
.
**⏰ Dvere sú otvorené od 18:15 hod. Najlepšie je prísť o 18:15**
Zaves si kabát, choď na WC, pokecaj a ide sa...
.
**❓ Môžeš prísť aj druhýkrát?**
Áno, veľmi. Dokonca si myslím, že má zmysel prísť viackrát, ak sa vám workshop páčil: prehĺbte tému, spracujte vlastné postrehy z posledných týždňov a pokračujte vo výmene nápadov k téme s novými aj starými známymi.

💬 **Agenda**
18:15 hod. - Doors Open & Arrival
18:30 hod. - Začiatok workshopu

* Úvod, úvod
* Trochu sa spoznať
* Úvod do témy mnou
* Otázky na porozumenie
* Rôzne výmenné kolá s podrobnými otázkami (najväčší podiel času)
* Otvorené otázky

21:30 hod. - Koniec
.
Medzi tým si dávame krátku prestávku.
.
Vymieňajte si nápady s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi o dôležitej téme vo vašom živote. Vždy si môžete vybrať, s kým a do akej hĺbky sa chcete rozprávať. Aj váš náprotivok, samozrejme :). Nie znamená nie, áno znamená áno 🤗
.
**🏠 Miestnosť na podujatia**

* Máme krásnu izbu v Kieztreff v Berlin Mitte (s čistými toaletami!).
* v blízkosti Hackescher Markt. Veľmi ľahko dostupné verejnou dopravou.
* Keď prídete na miesto, všetko je označené.

.
**🎒 Toto si prinesieš so sebou...**

* Niečo na pitie (napr. fľaša vody, nie alkohol!)
* Ak chcete: papier a pero.
* Mali by ste byť sýti a vopred sa najesť
* Hotovosť za príspevok na zhodnotenie (10-20 eur)

.
📋 **Môžem sa pripraviť?**
Áno! Mnoho ľudí pozná typy vzťahov. Ak máte nejaké základné znalosti, bude to pre workshop veľmi užitočné.

Inak odporúčam prečítať si tento odkaz:
Odkaz: [Aký typ vzťahu som?](https://chrisbloom.de/blog/welcher-relationstyp-bin-ich-mit-test/)

Táto kniha je veľmi dobrým úvodom do workshopu. Workshop bude založený na:

* **[Kniha: Prečo sa vždy zamilujeme do nesprávnej osoby](https://amzn.to/498A9js) (Reklama, odkaz na Amazon)**

[Reklama: Ako spolupracovník Amazonu zarábam z kvalifikovaného predaja.]

Kniha je orientovaná na romantické vzťahy, no podľa mňa sú poznatky aplikovateľné na všetky medziľudské vzťahy.

🚫 **Čo workshop nie je:**
Workshop nie je terapeutickou ponukou. Nie som na to trénovaný (zatiaľ ani samoštúdium).

Ak na základe zistení z čítania knihy, odkazov alebo diskusií na workshope dospejete k záveru, že terapia môže byť pre vás užitočná, bol by to naozaj dobrý krok.
.
💫 **Prečo je workshop pre vás dobrý**

* Verím: Nikto nie je dokonalý. (a zároveň teda úplne správne 🙂)
* Verím, že každý niekedy aspoň v minimálnej forme prejavuje typy neistého pripútavacieho správania
* Zároveň sa každý v živote bude musieť vysporiadať s ľuďmi, ktorí prejavujú neisté pripútané správanie.

.
Myslím si, že schopnosť jednať so sebou samým a ostatnými reflektívnym spôsobom je ústrednou zručnosťou v živote.
.
Myslím si, že dobré medziľudské vzťahy sú ústredným kľúčom k naplnenému životu (podľa Jacobsovej štúdie si to myslí 85 percent ľudí v Nemecku).
.
Podľa môjho názoru sú typy pripútania/správanie pripútanosti ústredným modelom dobrých ľudských vzťahov.
.
🧑🏼 **Viac o mne:**
Už 5 rokov skúmam dobré priateľstvá a ako ich budovať a prehlbovať. Viac o mne sa dozviete na [www.jagd-freundschaft.de] (www.jagd-freundschaft.de).

Na Meetup organizujem workshopy priateľstva, túry, prechádzky, pánske večery, workshopy priateľstva žien a tematické večery na prehĺbenie psychologických otázok. Som tiež vyškolený tréner výučby NLP ([DVNLP](https://www.dvnlp.de/)) a kouč.

**Teším sa na vás a na zaujímavý workshop plný zážitkov!**

\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-

**🌳 Možno zaujímavé aj pre vás:**

**📘 Oslobodenie od hanby a viny:** Spoločná diskusia o knihe. Pochopenie koreňa detských odtlačkov a dysfunkčných presvedčení.
[https://www.meetup.com/jagd-freundschaft/events/312149793/](https://www.meetup.com/jagd-freundschaft/events/312149793/)

\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-

**👋🏽 Ozvite sa a zostaňte v kontakte:**

**✈ Telegramový kanál: [t.me/jagd_freundschaft](http://t.me/jagd_freundschaft)**

na podujatia, workshopy a najnovšie poznatky z výskumu priateľstva (nadpisy)

**✉ Newsletter o priateľstve:** [https://jagd-freundschaft.de/newsletter](https://jagd-freundschaft.de/newsletter)
Každé 4 týždne najnovšie z prieskumu priateľstva; Často píšem menej často, len keď je naozaj o čom referovať.

**🔥 6 ingrediencií skvelých priateľstiev**
Od roku 2020 skúmam, čo skutočne vytvára skvelé priateľstvá. Jedným z výsledkov je 30-stranová eKniha: „6 ingrediencií skvelých priateľstiev“. V súčasnosti môžete získať eKnihu zadarmo, ak sa prihlásite na odber noviniek: [https://jagd-freundschaft.de/newsletter](https://jagd-freundschaft.de/newsletter)

**🎭 Meet-Up Group:** [https://www.meetup.com/g/jagd-freundschaft/](https://www.meetup.com/g/jagd-freundschaft/)
Tu máte: workshopy, prechádzky, túry, stretnutia, korčuľovanie, kúpanie na ľade, pánske večery, workshopy pre priateľky, nedeľné výlety