Podujatie bolo ukončené!
WORKSHOP SM-SYSTÉM - ATELIÉR PRO ZAČÁTEČNÍKY
WORKSHOP SM-SYSTÉM - ATELIÉR PRE ZAČIATOČNÍKOV
Podujatie organizuje: My Spiral Fyzio - Hanka Chybová
Umiestnenie: Vault Gym, Obchodní náměstí 1590/4, Praha 12
O podujatí
• Máte problémy s pohybovým aparátom?
• Bolí vás chrbát, ramená, bedrá, vbočený palec?
• Mávate bolesti hlavy, migrény?
• Trápi vás karpálne tunely, diastáza, tenisový lakeť?< br/>
Bolo vám odporúčané pravidelne cvičiť, ale zatiaľ ste sa k tomu nedostali alebo cvičíte nepravidelne a neviete poriadne čo?
V tom prípade ste tu správne.
Naučím vás cvičiť špirálnu stabilizáciu chrbtice (SPS), čiže SM-systém. Metóda MUDr. Richarda Smíška pomohla už mnohým pacientom od bolesti pohybového aparátu a osvedčuje sa aj v prevencii a regenerácii pre športovcov alebo aj všetkých so sedavým zamestnaním. Na 3hodinovom workshope Ateliér SM-SYSTÉM pre ZAČIATOČNÍKOV vás naučím základnú zostavu , ktorú môžete cvičiť potom kvalitne sami doma.
Súčasťou je aj krátka prednáška, počas ktorej si vysvetlíme základné princípy metódy, príčiny bolesti chrbta i to, ako špirálna stabilizácia pomáha v liečbe bolesti chrbta.
Po workshope je k dispozícii tiež bonusová videolekcia pre cvičenie doma , lebo SM SYSTÉM je odporúčaný cvičiť denne a nie každý si všetko ihneď zapamätá.
Po absolvovaní tohto kurzu sa tiež môžete pripojiť k skupinovému cvičeniu alebo k nadväzujúcemu workshopu INTENSIVE s dôrazom na opakovanie a korekciu cvikov.
Cvičenie je vhodné pre každého vrátane seniorov, športovcov a tehotných žien.
V skupine necvičí viac ako 10 cvičencov, aby som zaistila kvalitnú podporu. Napriek tomu, že ide o skupinové cvičenie, venujem sa každému cvičencovi individuálne.
V prípade, že máte k dispozícii röntgen alebo magnetickú rezonanciu a lekársku správu, môžete priniesť so sebou.
Workshop vedie Ing. Hana Chybová, lektor metódy SPS, certifikovaná priamo v rehabilitačnom centre MUDr. Richarda Smíška
Kedy: 1.12.2024
O koľkej: 9-12 h
Kde: v Prahe 4 – Modřany – Obchodné námestie 4
Cena: 1500 Sk< br/>
Na workshop si treba rezervovať miesto: https://my-spiral-fyzio.reenio.cz
• Bolí vás chrbát, ramená, bedrá, vbočený palec?
• Mávate bolesti hlavy, migrény?
• Trápi vás karpálne tunely, diastáza, tenisový lakeť?< br/>
Bolo vám odporúčané pravidelne cvičiť, ale zatiaľ ste sa k tomu nedostali alebo cvičíte nepravidelne a neviete poriadne čo?
V tom prípade ste tu správne.
Naučím vás cvičiť špirálnu stabilizáciu chrbtice (SPS), čiže SM-systém. Metóda MUDr. Richarda Smíška pomohla už mnohým pacientom od bolesti pohybového aparátu a osvedčuje sa aj v prevencii a regenerácii pre športovcov alebo aj všetkých so sedavým zamestnaním. Na 3hodinovom workshope Ateliér SM-SYSTÉM pre ZAČIATOČNÍKOV vás naučím základnú zostavu , ktorú môžete cvičiť potom kvalitne sami doma.
Súčasťou je aj krátka prednáška, počas ktorej si vysvetlíme základné princípy metódy, príčiny bolesti chrbta i to, ako špirálna stabilizácia pomáha v liečbe bolesti chrbta.
Po workshope je k dispozícii tiež bonusová videolekcia pre cvičenie doma , lebo SM SYSTÉM je odporúčaný cvičiť denne a nie každý si všetko ihneď zapamätá.
Po absolvovaní tohto kurzu sa tiež môžete pripojiť k skupinovému cvičeniu alebo k nadväzujúcemu workshopu INTENSIVE s dôrazom na opakovanie a korekciu cvikov.
Cvičenie je vhodné pre každého vrátane seniorov, športovcov a tehotných žien.
V skupine necvičí viac ako 10 cvičencov, aby som zaistila kvalitnú podporu. Napriek tomu, že ide o skupinové cvičenie, venujem sa každému cvičencovi individuálne.
V prípade, že máte k dispozícii röntgen alebo magnetickú rezonanciu a lekársku správu, môžete priniesť so sebou.
Workshop vedie Ing. Hana Chybová, lektor metódy SPS, certifikovaná priamo v rehabilitačnom centre MUDr. Richarda Smíška
Kedy: 1.12.2024
O koľkej: 9-12 h
Kde: v Prahe 4 – Modřany – Obchodné námestie 4
Cena: 1500 Sk< br/>
Na workshop si treba rezervovať miesto: https://my-spiral-fyzio.reenio.cz
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend