Workshop: Vinjása jóga

Praktiky jogy, ako sú ásany a pranayama, prebudia naše obavy, nevedomosť a pripútanosť. Keď si ich uvedomíme, môžeme ich postupne pustiť a pustiť ich.

Všetka prax jogy nám umožňuje cítiť, že niečo žije našu fyzickú formu a pozoruje, ako naša myseľ funguje a uvedomuje si, že musíme byť viac ako len telo a myseľ.

Jóga je večná radosť, blaženosť a spokojnosť.

Cieľom jogovej praxe je vnímať rovnakosť vo všetkých a všetkých, súčasne s našimi skúsenosťami so všetkými rozdielmi.

Nemôžeme robiť jogu, joga je náš prirodzený stav, joga je tým, čím ste.

Hľadanie vlastnej identity - správne vedomosti, v teórii jogy je o postupnom odhalení ilúzie, ktorá nás odvádza od nášho skutočného ja, a hlboké sebavedomie, ktoré nám pomáha vnímať našu jednotu celým vesmírom. Cesta jogy je cesta k transcendencii ega, porozumieť jej skutočnej povahe a realizovať jej jednotu s nekonečným vedomím.

Nerealistické znalosti sú ústredným základom všetkého utrpenia. - Shri Brahmananda Saraswati.


Lekcia bude mierne dynamická. V štýle Vinjása je vedomý dych spájajúci pohyb a postupnosť jednotlivých pozícií do jedného celku. Súčasťou praxe je určenie zámeru, práca s dychom, meditáciou a relaxáciou.

Ak už máte skúsenosti s praxou, skvelé. Ak začínate a máte záujem o pripojenie sa, príďte a nechajte tréningové a jogové techniky zapôsobiť na seba. Vždy môžete urobiť aspoň niečo.

lektor: NADěžda brzobohatá

kapacita: 15 osôb
cena: 220 Kč href Yogamat. K dispozícii je šatne a sprcha.