Podujatie bolo ukončené!
Yin & Somatics
Podujatie organizuje: Art.OM
Umiestnenie: Natural Selection Berlin, Wrangelstraße 54, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
Lístky: 7.5–15 EUR · Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Pomalá hodina jogy inšpirovaná jinom, ktorá vedie cvičiacich do stelesnenej praxe pomocou nástrojov somatických a jogínskych relaxačných techník
Táto hodina je vhodná pre všetky úrovne a prináša tradíciu jogy so súčasným nádychom.
Tým, že aktivuje parasympatický nervový systém, táto prax podporuje fyzické, emocionálne a duševné uvoľnenie. Je to ideálny spôsob, ako si oddýchnuť po dlhom dni, znovu sa spojiť so svojím vnútorným svetom a vypestovať si pocit pokoja a jasnosti.
Vo podpornom priestore vás prevedieme výchovnou sekvenciou so zámerom pomôcť vám cítiť sa obnovený, sústredený a podržaný.
Táto hodina prebieha v angličtine.