Podujatie bolo ukončené!
Yin Yoga - re-set 🌱
Yin Yoga - znova nastaví 🌱
Podujatie organizuje: Iara Yoga Nomad, Iara Lamat
Umiestnenie: Yogarden, Letenské náměstí 1, Praha 7
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Yin Yoga má silu byť hlboko terapeutický.
Máme prístup k energetickým kanálom, nazývaným Meridians v čínskej medicíne. Z tohto starodávneho prístupu k životu a zdraviu rozumieme lepšie, čo znamená mať vyvážený život ☯ jin a jang.
Dozvieme sa o prvkoch a orgánoch.
A veľmi dôležité sa dozvieme o rytme, rytmoch prírody, ročných období a našom vlastnom rytme. Svojím spôsobom získavame náš zdravý vyvážený rytmus (ktorý sa mohol stratiť v dôsledku traumatických udalostí alebo v dôsledku dlhodobého stresu v tele)
Prechádzame hlbokým napínaním, to s najväčšou pravdepodobnosťou uvoľní držané napätie v tkanivách. Uvoľňujeme, pozorujeme, znova sa rozvíjame.
Prechádzame sa do hlbších vrstiev tela a čo môže byť v bezvedomí.
a ... Kvôli pomalému prístupu praktizujeme všímavosť, je to ako Meditácia 🧘♀ Takže rozvíjame zručnosti, ktoré podporujú náš každodenný život.
Je to určite prax, ktorá vychováva šťastie a mier 🌻
Máme prístup k energetickým kanálom, nazývaným Meridians v čínskej medicíne. Z tohto starodávneho prístupu k životu a zdraviu rozumieme lepšie, čo znamená mať vyvážený život ☯ jin a jang.
Dozvieme sa o prvkoch a orgánoch.
A veľmi dôležité sa dozvieme o rytme, rytmoch prírody, ročných období a našom vlastnom rytme. Svojím spôsobom získavame náš zdravý vyvážený rytmus (ktorý sa mohol stratiť v dôsledku traumatických udalostí alebo v dôsledku dlhodobého stresu v tele)
Prechádzame hlbokým napínaním, to s najväčšou pravdepodobnosťou uvoľní držané napätie v tkanivách. Uvoľňujeme, pozorujeme, znova sa rozvíjame.
Prechádzame sa do hlbších vrstiev tela a čo môže byť v bezvedomí.
a ... Kvôli pomalému prístupu praktizujeme všímavosť, je to ako Meditácia 🧘♀ Takže rozvíjame zručnosti, ktoré podporujú náš každodenný život.
Je to určite prax, ktorá vychováva šťastie a mier 🌻