Yin Yoga a múdrosť tela – 5 brán vnímania KURZ

Pozvánka na 5-týždňový kurz: Yin joga a múdrosť tela – 5 brán vnímania

Spomaľ, vnímaj, dôveruj. Objav cestu k telu cez dych, dotyk, počutie, videnie a priestor.

Telo je viac než len schránka pre myseľ. Je to živý kompas, archív prežitkov, priestor múdrosti, ktorý s nami neustále komunikuje – ak sa naučíme počúvať jeho jazyk.

Pozývam Ťa na 5-týždňový kurz Yin jogy, kde sa vydáme na jemnú cestu vnútorného objavovania cez päť zmyslových brán.

Každá lekcia je priestorom, kde sa nemusíš snažiť niečo dosiahnuť. Stačí byť. A nechať telo, nech sa začne prihovárať.

Čo ťa čaká:
Týždeň 1 – Brána dychu a vnútorného pohybu
Zvedomíme dych ako most medzi telom a mysľou. Učíme sa cítiť, nielen dýchať.

Týždeň 2 – Brána dotyku a hraníc
Dotyk ako spôsob ukotvenia, vymedzenia a spojenia. S telom, so sebou, so svetom.

Týždeň 3 – Brána vnútorného videnia
Pohľad dnu. Vnímanie obrazov, vnemov a pravdy tela bez filtra ega.

Týždeň 4 – Brána vnútorného počutia
Ticho, v ktorom sa začína ozývať intuícia. Jemnosť ako forma vnútornej sily.

Týždeň 5 – Brána priestoru a prázdna
Vedomé bytie v priestore bez výkonu. Prázdno ako plnosť. Nečinnosť ako súlad.

Pre koho je kurz určený:
• pre tých, ktorí túžia spomaliť a počúvať svoje telo hlbšie
• pre milovníkov Yin jogy a vedomého pohybu
• pre všetkých, ktorí cítia, že múdrosť neprichádza zvonka, ale zvnútra
• nie je potrebná predchádzajúca skúsenosť s jogou

Čo kurz zahŕňa:
- 5 vedených lekcií Yin jogy (každý týždeň jedna tematická)

- teoretické prehlbujúce texty ku každej bráne

- vedomé pohyby, pozície a relaxácia

- bezpečný priestor na zdieľanie, reflexiu a ticho

Praktické info:
Termín: 26.6. – 24.7.2025

Miesto: Viloma Yoga, Električná 19, Trenčín

Typ kurzu: hybrid (prezenčne/online/záznam)

Cena: 79,- eur

Prihlásenie: https://calendiari.com/event/Ll6_MFkl2U

„Nie sme oddelení od múdrosti. Len sme ju prestali počúvať. Tento kurz je návratom domov – do tela, do dychu a vedomia.“

Teším sa na spoločnú cestu hlbšie – k sebe.