Podujatie bolo zrušené!
Yoga at Torel
Joga v Toreli
- (Podujatie bolo zrušené!)
Podujatie organizuje: Lisbon Yoga Time
Umiestnenie: Miradouro do Jardim do Torel, Travessa Torel 21, Lisboa
O podujatí
Príďte si zacvičiť jogu na krásnu terasu Jardim do Torel...
Volám sa Lara, absolvovala som učiteľský výcvik v Indii a rada cvičím originálnym spôsobom, Hatha a Vinyasa s osobitným dôrazom na pránájámu a meditáciu.
**Hatha joga**: Jemné a pomalé cvičenie, ktoré sa zameriava na statické pózy, vynikajúce pre začiatočníkov, ale nielen. Vytvorením hlbokého spojenia s dychom a ponorením sa do meditatívneho stavu vám Hatha jóga pomôže zlepšiť pružnosť a silu tela a uvoľniť každodenné napätie v mysli.
**Vinyasa Yoga**: Cvičenie založené na nepretržitom toku. Každá póza spojená s dychom bude nasledovať a vytvorí energickú, dynamickú a povzbudzujúcu prax, ktorá pomáha detoxikovať telo, zlepšuje kardiovaskulárne zdravie a zvyšuje metabolizmus. Nepretržité sústredenie sa na dýchanie pri prúdení cez pózy zlepšuje dýchacie zdravie, upokojuje myseľ a zvyšuje koncentráciu.
**Čo si priniesť:**
- vlastnú podložku \(alebo ma kontaktujte, ak ju potrebujete\)
- pohodlné oblečenie
**Cena: DAR – IBA V HOTOVOSTI**
Kontaktujte ma pre ďalšie informácie o WhatsApp: +447916303223
Instangram: lara_yogatime
Akcie a podujatia v Lisabone dnes · Akcie a podujatia v Lisabone tento víkend