Yoga for everybody through a Chakra Journey

Zažite rozmanitosť a podstatu jogy Thorugh systém čakier. Pre začiatočníkov priateľom v príjemnom prostredí.

Vaša cesta do interne Power

• Holistický prístup: každá trieda je venovaná jednej čakre - od uzemňovacej koreňovej chakry po duchovné spojenie s koreňom korunky. Ak chcete preskúmať svoju kreativitu, pomôžeme vám hlbšie spojiť sa s energiou a nájsť rovnováhu vo vašom živote. Okrem jogy začleňujeme kreatívne prvky, ako je denník, vizualizačné cvičenia a postupy uzdravenia energie, aby sme prehĺbili vaše spojenie s každou čakrou. Napríklad niektoré pózy pomáhajú uzemniť vašu energiu, iné otvárajú vaše srdce a niektoré sú navrhnuté tak, aby vám pomohli spojiť sa s vašou vnútornou múdrosťou. Pochopením spojenia medzi čakrami a týmito praktikami získate cenné informácie o tom, prečo a ako tieto nástroje podporujú vaše fyzické, emocionálne a duševné blaho. a urobte prvý krok k odomknutiu svojho plného potenciálu!

  ✔ Jemné pohyby, aby ste uvoľnili napätie
  ✔ Kreatívne prvky, ako je denník, intuitívne pohybovanie, skandovanie a maľovanie, aby ste prehĺbili vaše spojenie s každým čarovkou v rôznych dýchacích technikách a ich pripojení Čakry
  ✔ Meditácia a hlboké relaxácie pre telo, myseľ a dušu

  Cesta Čakra - harmonogram kurzov

  Root Chakra (Muladhara) : uzemnenie a stabilita

  (Svadhisthana) : Kreativita a emocionálny tok

  Solar Plexus Chakra (Manipura) : Osobná sila a spoľahlivosť

  srdcová chakra (Anahata) : Love, Compassion and Compassion a Pripojenie

  Krok Chakra (vishuddha) : Komunikácia a sebavyjadrenie

  Chakra tretieho oka (AJNA) : intuition a Claritx

  Crown Chakra (sahasrara) Vedomie

  Každá relácia sa zameria na konkrétne postupy prispôsobené a vyváženie energie zodpovedajúcej čakry, ktorá vám poskytne cenné nástroje na zavedenie viac harmónie a vyváženia do vášho života.